Γιατί οι ρίψεις για spare κερδίζουν παιχνίδια
Ιδού μια αλήθεια που ξεχωρίζει τους μέτριους παίκτες από εκείνους που σκοράρουν με συνέπεια: τα spare έχουν μεγαλύτερη σημασία από τα strike. Ένας παίκτης που μετατρέπει το 90% των spare, αλλά πετυχαίνει μόνο λίγα strike σε κάθε παιχνίδι, θα ξεπερνά σταθερά κάποιον που κάνει συχνά strike αλλά αφήνει ανοιχτά frame. Οι αριθμοί δεν συγχωρούν -- κάθε χαμένο spare κοστίζει περίπου 10-15 κορίνες στο τελικό σας σκορ.
Οι επαγγελματίες παίκτες μετατρέπουν πάνω από το 98% των spare μίας κορίνας. Οι παίκτες αναψυχής βρίσκονται συχνά κάτω από το 60%. Το να κλείσετε αυτό το χάσμα είναι ο ταχύτερος και πιο αξιόπιστος τρόπος να ανεβάσετε τον μέσο όρο σας. Αυτός ο οδηγός αναλύει τις γωνίες, τα συστήματα και τις πνευματικές στρατηγικές που χρειάζεστε για να γίνετε μηχανή στα spare.
Κατανόηση των θέσεων των κορίνων
Προτού εμβαθύνετε στις γωνίες, πρέπει να γνωρίζετε το σύστημα αρίθμησης των κορίνων. Οι κορίνες αριθμούνται από το 1 έως το 10, ξεκινώντας από μπροστά:
- Σειρά 1: Κορίνα 1 (πρώτη κορίνα)
- Σειρά 2: Κορίνες 2 (αριστερά) και 3 (δεξιά)
- Σειρά 3: Κορίνες 4 (τέρμα αριστερά), 5 (κέντρο), 6 (τέρμα δεξιά)
- Σειρά 4: Κορίνες 7 (τέρμα αριστερά), 8 (κέντρο-αριστερά), 9 (κέντρο-δεξιά), 10 (τέρμα δεξιά)
Κάθε συνδυασμός spare απαιτεί να κατανοήσετε πού βρίσκεται η κορίνα που απομένει και να επιλέξετε τη σωστή γωνία για να τη φτάσετε. Για τα spare μίας κορίνας υπάρχουν ουσιαστικά μόνο τρεις ζώνες: αριστερή πλευρά, κέντρο και δεξιά πλευρά.
Επεξήγηση του συστήματος spare 3-6-9
Το σύστημα 3-6-9 είναι το δημοφιλέστερο πλαίσιο για ρίψεις spare, επειδή είναι απλό, συστηματικό και αποτελεσματικό. Λειτουργεί μετατοπίζοντας την αρχική σας θέση στον διάδρομο προσέγγισης ανάλογα με την κορίνα που πρέπει να πετύχετε.
Δείτε πώς λειτουργεί για δεξιόχειρες παίκτες:
- Κορίνες στη δεξιά πλευρά (3, 6, 10): Μετακινήστε τα πόδια σας αριστερά από τη θέση strike. Μετακινηθείτε 3 σανίδες για την κορίνα 3, 6 σανίδες για την κορίνα 6 και 9 σανίδες για την κορίνα 10
- Κορίνες στην αριστερή πλευρά (2, 4, 7): Μετακινήστε τα πόδια σας δεξιά από τη θέση strike κατά τα ίδια διαστήματα
- Κεντρικές κορίνες (1, 5, 8, 9): Χρησιμοποιήστε τη γραμμή του strike ή κάντε μικρές προσαρμογές κατά 1-2 σανίδες
Η ομορφιά αυτού του συστήματος είναι ότι στοχεύετε πάντα στο ίδιο σημείο της διαδρομής -- συνήθως στο τρίτο βέλος. Μετακινούνται μόνο τα πόδια σας. Έτσι διατηρείτε σταθερή την αιώρησή σας, ενώ αλλάζετε τη γωνία προσέγγισης.
Για μια λεπτομερή παρουσίαση με διαγράμματα, δείτε τον πλήρη οδηγό μας για τη μέθοδο spare 3-6-9.
Αριστερόχειρες παίκτες
Το σύστημα λειτουργεί κατοπτρικά. Μετακινηθείτε αριστερά για τις κορίνες της αριστερής πλευράς (2, 4, 7) και δεξιά για τις κορίνες της δεξιάς πλευράς (3, 6, 10). Ο αριθμός των σανίδων παραμένει 3, 6 και 9.
Διαγώνια spare: οι δυσκολότερες ρίψεις
Το δυσκολότερο spare μίας κορίνας για κάθε παίκτη είναι εκείνο που βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά της διαδρομής από το κυρίαρχο χέρι του. Για τους δεξιόχειρες είναι η κορίνα 10. Για τους αριστερόχειρες είναι η κορίνα 7.
Αυτά τα διαγώνια spare απαιτούν τη μέγιστη γωνία και ακρίβεια, επειδή η μπάλα πρέπει να κινηθεί διαγώνια σε όλο το πλάτος της διαδρομής -- περίπου 41.5 ίντσες σανίδων.
Η κορίνα 10 για δεξιόχειρες
Η κορίνα 10 στέκεται μόνη στη δεξιά άκρη. Για να τη μετατρέπετε σταθερά σε spare:
- Μετακινηθείτε τέρμα αριστερά στον διάδρομο προσέγγισης -- σταθείτε με το αριστερό πόδι κοντά στο αριστερό άκρο, περίπου στη σανίδα 35-40
- Στοχεύστε στο τρίτο ή τέταρτο βέλος από τα δεξιά
- Περπατήστε ευθεία προς τον στόχο σας -- μην παρεκκλίνετε αριστερά
- Χρησιμοποιήστε πλαστική μπάλα (περισσότερα σχετικά παρακάτω), ώστε να εξαλείψετε το hook και να ρίξετε σε ευθεία γραμμή
- Ολοκληρώστε την κίνηση ευθεία προς τον στόχο σας
Για αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα, διαβάστε Spare στην κορίνα 10: πώς να το πετύχετε.
Η κορίνα 7 για αριστερόχειρες
Η κορίνα 7 αποτελεί το κατοπτρικό πρόβλημα. Αν είστε αριστερόχειρες:
- Μετακινηθείτε τέρμα δεξιά στον διάδρομο προσέγγισης -- σταθείτε με το δεξί πόδι κοντά στο δεξί άκρο, περίπου στη σανίδα 35-40
- Στοχεύστε στο τρίτο ή τέταρτο βέλος από τα αριστερά
- Περπατήστε ευθεία χωρίς να παρεκκλίνετε
- Χρησιμοποιήστε πλαστική μπάλα για ευθεία πορεία
- Εκτελέστε με αποφασιστικότητα μια σταθερή, ευθεία απελευθέρωση
Συνηθισμένα λάθη στις διαγώνιες ρίψεις
- Υπερβολικό hook: Αν χρησιμοποιήσετε την μπάλα strike με πλήρη περιστροφή, η μπάλα θα καμπυλώσει και θα περάσει δίπλα από την κορίνα
- Παρέκκλιση: Το περπάτημα υπό γωνία αντί σε ευθεία γραμμή μειώνει το περιθώριο λάθους
- Επιβράδυνση: Η επιβράδυνση του χεριού από τον φόβο αστοχίας -- κάνει την μπάλα να αποκτά περισσότερο hook, όχι λιγότερο
- Ασταθής αρχική θέση: Αν δεν στέκεστε κάθε φορά στο ίδιο σημείο, είναι αδύνατο να αναπτύξετε μυϊκή μνήμη
Γιατί χρειάζεστε πλαστική μπάλα για τα spare
Η αντιδραστική μπάλα strike είναι σχεδιασμένη να κάνει hook. Αυτό ακριβώς δεν θέλετε όταν εκτελείτε διαγώνια spare. Μια μπάλα spare από πολυεστέρα (πλαστικό) προσφέρει:
- Ευθεία τροχιά: Το πλαστικό δεν προσφύεται στην επιφάνεια της διαδρομής, επομένως η μπάλα κυλά σε προβλέψιμη ευθεία γραμμή ανεξάρτητα από τα μοτίβα λαδιού
- Σταθερότητα σε όλες τις συνθήκες: Είτε οι διαδρομές είναι φρεσκολαδωμένες είτε έχουν στεγνώσει, η μπάλα spare συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο
- Απλότητα: Στοχεύετε και ρίχνετε -- χωρίς να χρειάζεται να υπολογίσετε πόσο θα καμπυλώσει η μπάλα
Οι περισσότεροι αγωνιστικοί παίκτες έχουν στην τσάντα τους τουλάχιστον μία πλαστική μπάλα ειδικά για τα spare. Πρόκειται για μια οικονομική επένδυση (συχνά κάτω από $60) που μπορεί να προσθέσει 10-20 κορίνες στον μέσο όρο σας μέσα σε μία νύχτα.
Πότε να χρησιμοποιείτε την μπάλα strike για spare
Για κορίνες στη φυσική πλευρά του strike (κορίνες στην αριστερή πλευρά για δεξιόχειρες), μπορείτε συχνά να χρησιμοποιείτε την κανονική σας μπάλα με μια ελαφρώς προσαρμοσμένη γραμμή. Το hook σάς βοηθά πραγματικά να πετυχαίνετε αυτές τις κορίνες υπό καλύτερη γωνία. Κεντρικές κορίνες όπως η κορίνα 5 και η κορίνα 8 λειτουργούν επίσης καλά με την μπάλα strike.
Ο κανόνας είναι απλός: αν το spare απαιτεί να διασχίσετε τη διαδρομή, αλλάξτε σε πλαστική μπάλα. Αν βρίσκεται στη φυσική σας πλευρά, η μπάλα strike μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.
Δημιουργία ρουτίνας για τις ρίψεις spare
Η συνέπεια προέρχεται από τη ρουτίνα. Ακολουθεί μια νοητική λίστα ελέγχου πέντε βημάτων που πρέπει να εφαρμόζετε πριν από κάθε ρίψη spare:
- Αναγνωρίστε την κορίνα: Γνωρίστε ακριβώς ποια κορίνα ή ποιες κορίνες απομένουν. Οραματιστείτε καθαρά τον στόχο
- Υπολογίστε τη μετακίνησή σας: Χρησιμοποιήστε το σύστημα 3-6-9 για να καθορίσετε τη θέση των ποδιών σας. Μετρήστε τις σανίδες
- Επιλέξτε την μπάλα σας: Πλαστική για διαγώνιες ρίψεις, μπάλα strike για spare στην ίδια πλευρά
- Τοποθετήστε τα πόδια σας: Μπείτε στον διάδρομο προσέγγισης και τοποθετήστε τα πόδια σας με ακρίβεια στη σωστή σανίδα. Ελέγξτε δύο φορές
- Εκτελέστε με αυτοπεποίθηση: Εμπιστευθείτε την προετοιμασία σας. Ρίξτε σταθερά και ολοκληρώστε την κίνηση προς τον στόχο σας
Το πνευματικό παιχνίδι
Οι ρίψεις spare είναι τόσο πνευματική όσο και σωματική υπόθεση. Ο μεγαλύτερος εχθρός είναι η υπερανάλυση. Μόλις τοποθετήσετε τα πόδια σας και επιλέξετε τον στόχο, αφοσιωθείτε πλήρως. Η αμφιβολία προκαλεί επιβράδυνση, αλλαγές στη στόχευση κατά την αιώρηση και ασταθείς απελευθερώσεις.
Αναπτύξτε μια σύντομη, επαναλήψιμη ρουτίνα πριν από τη ρίψη -- την ίδια βαθιά ανάσα, τον ίδιο αριθμό δευτερολέπτων στον διάδρομο προσέγγισης, τον ίδιο οραματισμό. Οι επαγγελματίες ακολουθούν σχεδόν μηχανικά τις ρουτίνες τους στα spare, και αυτό είναι σκόπιμο. Ο αυτοματισμός αφαιρεί το συναίσθημα από την εξίσωση.
Ασκήσεις για καλύτερες ρίψεις spare
Το παιχνίδι χωρίς strike
Στοχεύστε σκόπιμα ώστε να μην πετύχετε strike με την πρώτη μπάλα. Ρίξτε προς την κορίνα 2 ή την κορίνα 3 για να αφήσετε spare και έπειτα εξασκηθείτε στη μετατροπή τους. Αυτή η άσκηση σας δίνει πολύ περισσότερες απόπειρες spare ανά παιχνίδι από ό,τι το συνηθισμένο μπόουλινγκ.
Η πρόκληση 7-10
Εναλλάσσετε ρίψεις στην κορίνα 7 και στην κορίνα 10. Στήνετε μία κορίνα κάθε φορά, αν το επιτρέπει η αίθουσά σας. Καταγράφετε το ποσοστό μετατροπής και στοχεύετε σε 90% ή υψηλότερο για καθεμία.
Γύρω από το ρολόι
Δουλέψτε συστηματικά σε κάθε θέση κορίνας: ξεκινήστε από την κορίνα 1, έπειτα την κορίνα 2, μετά την κορίνα 3 και συνεχίστε έως την κορίνα 10. Έτσι αποκτάτε άνεση με κάθε γωνία της διαδρομής.
Συνδυάζοντας όλα τα στοιχεία
Οι ρίψεις spare δεν είναι εντυπωσιακές. Κανείς δεν δημοσιεύει βίντεο με κορυφαίες στιγμές από μετατροπές μίας κορίνας. Εκεί, όμως, κερδίζονται και χάνονται τα παιχνίδια. Ένας παίκτης με σταθερό παιχνίδι spare και μέτριο ποσοστό strike θα κερδίζει κάθε φορά έναν ασταθή παίκτη δύναμης.
Ξεκινήστε με το σύστημα 3-6-9, επενδύστε σε μια πλαστική μπάλα spare, αναπτύξτε μια επαναλήψιμη ρουτίνα πριν από τη ρίψη και εξασκηθείτε με σκοπό. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, θα δείτε τον μέσο όρο σας να ανεβαίνει σταθερά.
Για περισσότερες βασικές τεχνικές, ο Οδηγός για αρχάριους καλύπτει τα πάντα, από τον πρώτο σας βηματισμό προσέγγισης μέχρι την εθιμοτυπία στη διαδρομή.