Neljän askeleen vauhdinotto keilailussa vaihe vaiheelta
Kirjoittaja Giampiero Sirianni
Näin neljän askeleen vauhdinotto keilailussa toimii: ensin lähtöpaikka, sitten työntö, alasheilahdus, takaheilahdus, liuku ja irrotus. Jokaiseen vaiheeseen on ajoitusvinkit ja helpot harjoitukset.