Heti bowlingedzésterv: spare-ek, strike-vonal és sebesség
Szerző: Giampiero Sirianni
Heti bowling edzésterv három célzott edzéssel: spare-ek, strike-vonal, valamint sebesség és forgatás. Emellett pályán kívüli gyakorlatokat és egy egyszerű módszert is talál a fejlődése...