Vijf manieren om op te warmen voor het bowlen 20.08.2026 ·by Michael Spare Een flexibele voorbereiding voor schouders, polsen, benen, vingers en rustige oefenworpen, zonder vaste tijd of belofte dat blessures worden voorkomen.
Armzwaai bij bowling: vijf aandachtspunten om te controleren 20.08.2026 ·by Michael Spare Controleer gripdruk, balbaan, timing, achterzwaai en release met aanpasbare oefeningen, zonder iedere bowler in één starre armhouding te dwingen.
Bowlingapps: zo kies je een scoretracker 20.08.2026 ·by Tina Mendo Kies een bowlingtracker op doel, invoer, export en privacy. Vergelijk de soorten apps en controleer daarna de actuele officiële winkelvermelding.
Bowlingclub of competitie: zo doe je mee 20.08.2026 ·by Michael Spare Lees hoe je georganiseerd bowlen in de buurt vindt, lidmaatschap en regels vergelijkt, scratch en handicap begrijpt en je eerste speelbeurt voorbereidt.
Bowlen als lichaamsbeweging: calorieën, intensiteit en spieren 20.08.2026 ·by Michael Spare Bowlen combineert een aanloop, een gecontroleerde zwaai en een glijdende finish. Lees hoe de intensiteit wordt geschat, welke lichaamsdelen de worp sturen en waarom...
Bowling alley of bowlingcentrum: is er verschil? 20.08.2026 ·by Tina Mendo Bowling alley en bowlingcentrum zijn brede, overlappende termen. Lees wat de naam, het FEC-label en baancertificering werkelijk vertellen.
13e ASEAN Para Games: terugblik op tenpinbowling 20.08.2026 ·by Tina Mendo Een geverifieerde terugblik op het tenpinbowling tijdens de 13e ASEAN Para Games, met de locatie in Bangkok, deelnemende landen, klassen en medaillestand.
De 10-pin vaker en consistenter afmaken 20.08.2026 ·by Tina Mendo Bouw een herhaalbare 10-pinlijn op met een persoonlijk referentiepunt, goede lichaamsuitlijning en een bal die weinig haakt.
8 bowlingfilms die het bekijken waard zijn 20.08.2026 ·by Michael Spare Acht films waarin bowlen daadwerkelijk in beeld komt, van een kampioenschapsdrama uit 1979 tot een Zuid-Koreaans verhaal over bowlingwedstrijden met hoge inzetten.