Blog

Jak wierci się kulę do bowlingu pod dłoń: rozstaw, pitch, rozmiar otworów, chwyt konwencjonalny i fingertip, wkładki i wymienne kciuki oraz co dzieje się...

Waga, powłoka, chwyt i wiercenie: jak krok po kroku wybrać pierwszą kulę do bowlingu i co sprawdzić przed zakupem.

Pięć prostych ćwiczeń rozgrzewających na barki, nadgarstki, nogi i biodra, szybka kontrola butów i rozbiegu oraz sposób na wykorzystanie rzutów próbnych przed pierwszą ramką.

Siła chwytu, tor kuli, timing, zamach w tył i zbyt wczesny obrót dłoni: jak rozpoznać pięć częstych błędów zamachu ręką w bowlingu i jakie...

Trackery wyników, aplikacje ligowe i gry bowlingowe w skrócie: jaki rodzaj aplikacji do bowlingu pasuje do danego celu, przykłady każdego z nich i co...

Jak znaleźć klub lub ligę bowlingową w okolicy, co oznaczają scratch i handicap, o co zapytać przed dołączeniem i co zabrać na pierwsze spotkanie.

Bowling zalicza się do aktywności o umiarkowanej intensywności. Artykuł pokazuje, jak oszacować liczbę spalanych kalorii, które mięśnie pracują podczas rzutu i jak bowling wpisuje...

Bowling alley i bowling center oznaczają ten sam rodzaj obiektu. Artykuł wyjaśnia, co mówią te terminy, oznaczenie FEC i certyfikacja torów oraz na co...

Podsumowanie bowlingu na 13. ASEAN Para Games w styczniu 2026 roku: miejsce zawodów w Bangkoku, siedem uczestniczących krajów, klasy TPB, format i klasyfikacja medalowa...