Zpevnění zápěstí pro bowling: druhy a kdy pomáhají

K čemu slouží zpevnění zápěstí pro bowling

Zpevnění zápěstí pro bowling se nosí na házející ruce a stabilizuje zápěstí při nápřahu a odhodu. Postavení zápěstí v okamžiku odhodu ovlivňuje, jak koule sjíždí z ruky a jak moc rotuje. Zpevnění má toto postavení udržet, aby vaše ruka dělala od hodu k hodu totéž. Zda ho potřebujete, závisí na vašem zápěstí a vaší hře: pokud vám zápěstí zůstává stabilní, můžete hrát i bez něj.

Jak jednotlivá postavení zápěstí ovlivňují váš hod, vysvětluje náš článek o postavení zápěstí v bowlingu.

Druhy zpevnění zápěstí pro bowling

Pro shopy a prodejci bowlingového vybavení nabízejí zpevnění zápěstí v několika skupinách. Vyrábějí je mimo jiné značky Brunswick, KR Strikeforce, Mongoose, Robby's a Storm.

Bandáže a jednoduchá zpevnění

Bandáže, například z neoprenu, a jednoduchá zpevnění se suchým zipem obepínají zápěstí a hřbet ruky. Zápěstí podpírají, aniž by ho fixovaly v pevném úhlu, a prsty nechávají volné.

Polohovače zápěstí

Polohovače drží zápěstí v definované poloze. Mnohé mají pevný rám, například z hliníku, a nabízejí několik nastavení toho, jak moc je zápěstí ohnuté dovnitř a jak moc je nakloněné do strany. Zvolené nastavení drží aretační mechanismus.

Nastavitelné ortézy

Některé ortézy kombinují polstrování s nastavovacím mechanismem, který můžete měnit, aniž byste ortézu sundávali. Výrobci tato nastavení popisují jako způsob, jak ovlivnit počet otáček, rotaci osy a náklon osy.

Rukavice se zpevněním zápěstí

Spojují bowlingovou rukavici se zabudovaným zpevněním. Kdy dává smysl samotná rukavice, vysvětluje náš článek Bowlingové rukavice: potřebujete je?

Podkladové návleky

Podkladový návlek je tenký rukáv, často z bavlny, který se nosí pod zpevněním. Pohlcuje vlhkost, chrání pokožku před odřením a prodlužuje životnost zpevnění.

Pravá, nebo levá ruka

Většina zpevnění zápěstí je určena pro konkrétní ruku a nabízí se ve verzi pro pravou a pro levou ruku. Zvolte verzi pro ruku, kterou házíte.

Kdy může zpevnění zápěstí pomoci

• Nestabilní zápěstí: pokud se vám zápěstí při nápřahu pod váhou koule ohýbá dozadu, zpevnění pomáhá udržet ho v poloze.
• Opakovatelný odhod: polohovač drží zvolený úhel zápěstí, aby se neměnil od hodu k hodu.
• Dlouhé tréninky: při dlouhých trénincích nebo turnajích může zpevnění zápěstí odlehčit.
• Po zranění: po zranění ruky nebo zápěstí se poraďte s lékařem, zda a s jakým zpevněním byste měli hrát.

Kdy se bez něj obejdete

Každé zpevnění mění pocit při odhodu. Pokud vám zápěstí už zůstává stabilní a váš odhod je stálý, přidává zpevnění proměnnou, kterou nepotřebujete. Zpevnění, které tlačí, omezuje prokrvení nebo se při nápřahu posouvá, je třeba seřídit nebo vyměnit.

Jak vybrat zpevnění zápěstí

• Vyjděte z problému: na zápěstí, které se ohýbá dozadu, může stačit jednoduché zpevnění. Pokud chcete nastavit konkrétní úhel zápěstí, je vhodnější volbou polohovač nebo nastavitelná ortéza.
• Zkontrolujte padnutí: řiďte se tabulkou velikostí příslušného výrobce, protože velikosti se mezi značkami liší. Zpevnění by mělo pevně sedět, aniž by omezovalo prokrvení nebo pohyb.
• Vyzkoušejte ho s vlastní koulí: pokud je to možné, hoďte se zpevněním několik hodů, než se rozhodnete.
• Nechte si poradit s nastavením: nastavitelné modely nabízejí několik poloh. Pro shop nebo trenér vám pomůže najít nastavení, které odpovídá vašemu odhodu. Pokud si nejste jisti, nechte si nejprve natočit svůj odhod.

Závěr

Zpevnění zápěstí pro bowling je řešením konkrétních problémů: zápěstí, které se ohýbá dozadu, odhodu, který se mění, nebo zátěže při dlouhých trénincích. Jednoduchá zpevnění stabilizují, polohovače a nastavitelné ortézy drží nastavený úhel a rukavice se zpevněním spojují oporu zápěstí s rukavicí. Pokud se vás žádný z těchto problémů netýká, zpevnění nepotřebujete.

Další čtení: Bowlingové rukavice: potřebujete je? · Techniky odhodu v bowlingu · Postavení zápěstí v bowlingu