Quel poids de boule de bowling choisir ?
par Giampiero Sirianni
Comment trouver le bon poids de boule de bowling : le repère des 10 %, la limite de 16 livres, pourquoi une boule percée pour...
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Les types de coverstock des boules de bowling expliqués
par Giampiero Sirianni
Polyester, uréthane, résine réactive et particules : en quoi les quatre types de coverstock diffèrent en friction et en effet, et lequel convient aux débutants,...
Perçage d’une boule de bowling : span, pitch et ajustement
par Giampiero Sirianni
Comment une boule de bowling est percée pour votre main : écartement, pitch, taille des trous, prises conventionnelle et fingertip, inserts et pouces interchangeables, et...
Comment choisir votre première boule de bowling
par Giampiero Sirianni
Poids, coverstock, prise et perçage : comment choisir votre première boule de bowling étape par étape, et ce qu’il faut vérifier avant l’achat.
Échauffement au bowling : 5 exercices avant de jouer
par Giampiero Sirianni
Cinq exercices d’échauffement simples pour les épaules, les poignets, les jambes et les hanches, une vérification rapide de vos chaussures et de l’approche, et...
Balancier du bras au bowling : cinq défauts courants et comment les corriger
par Giampiero Sirianni
Pression de la prise, trajectoire de la boule, timing, backswing et rotation trop précoce de la main : comment reconnaître cinq défauts courants du balancier...
Applications de bowling : bien choisir son suivi des scores
par Giampiero Sirianni
Suivi des scores, applications de ligue et jeux de bowling en un coup d’œil : quel type d’application de bowling correspond à votre objectif, des...
Comment rejoindre une ligue ou un club de bowling
par Giampiero Sirianni
Comment trouver un club ou une ligue de bowling près de chez vous, ce que signifient scratch et handicap, quelles questions poser avant de...
Le bowling est-il un bon exercice ? Calories, intensité et muscles
par Giampiero Sirianni
Le bowling est une activité d’intensité modérée. Cet article montre comment estimer les calories que vous brûlez, quels muscles un lancer sollicite et comment...