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スペア、ストライクライン、スピードと回転の三つのテーマに絞った週3回のボウリング練習メニューに加え、レーン外でのトレーニングと、上達を記録する簡単な方法をご紹介します。

BOWLIOのウェブサイトにある無料のボウリングツールとガイドの一覧です。シューズのサイズ表、スペアシステム、ルールとスコア、オイルパターン、ボウリング場向けのレンタルシューズ計算ツールをご紹介します。

ボウリングが企業のチームビルディングに向いている理由、レーン・形式・料理の計画方法、予約前にボウリング場へ確認しておきたいことをご紹介します。

1個用トートバッグ、バックパック、2個用・3個用キャスターバッグ。ボウリングバッグの主な種類、重視したい機能、どのサイズがどんな場面に合うかを比較して解説します。

スパット、ドット、ボードは、レーン上の決まった目印になります。それぞれの位置、ボードの数え方、スタートラインの選び方、足の位置での調整方法を解説します。

再現できるスタンスは、安定したアプローチの土台です。立つ位置、足の置き方、ボールの持ち方、よくあるスタンスのミスを解説します。

3-6-9スペアシステムでは、ターゲットは変えずに、スタート位置だけを決まった枚数動かします。ピンごとの移動量、それが効く理由、練習方法を解説します。

オープンフレーム、スペア、ストライク、10フレーム目、そして300点のパーフェクトゲームまで、ボウリングのスコアの数え方をフレームごとに解説します。1ゲーム分の計算例とスコアシートの記号も紹介します。

ボウリングシューズのスライドソールの仕組み、よく使われる素材、交換式ソールの番号の意味、そしてスライドが引っかかる・滑りすぎると感じたときの対処法を解説します。