Sikting i bowling: piler, prikker og bord

Mange mosjonsbowlere ser på kjeglene og håper på det beste. Vil du styre hvor kula går, trenger du et siktepunkt mye nærmere deg. Det er det bowlingens siktesystem med piler, prikker og bord er til for: Det gir deg faste referansepunkter på tilløpet og på banen som du kan sikte på og vende tilbake til ved hvert kast.

En oversikt over alle delene av banen finner du i oppbygningen av en bowlingbane forklart.

Bordene: banens koordinater

En bane er omtrent 41,5 tommer (1,05 m) bred og består av 39 bord, eller av et syntetisk underlag med de samme markeringene. Bordene telles fra siden med kastehånden din: Høyrehendte teller fra høyre renne, venstrehendte fra venstre. Bord 20 er midten av banen.

Å telle bord gjør siktingen til et presist språk. «Føttene på 15, siktet på 10» betyr det samme på alle baner.

Pilene: hovedsiktepunktet

Sju piler er felt inn i banen i V-form, omtrent 12 til 16 fot (på de fleste baner rundt 15 fot) etter foullinjen. De ligger på hvert femte bord:

• 1. pil: bord 5
• 2. pil: bord 10
• 3. pil: bord 15
• 4. pil (midten): bord 20

Fra den andre siden fortsetter pilene symmetrisk. De fleste bowlere som sikter på et punkt, bruker pilene som siktepunkt, fordi de ligger langt nærmere enn kjeglene: Avstanden fra foullinjen til forkjeglen er 60 fot (18,29 m). En liten feil i svingen eller slippet utgjør en mye større forskjell på 60 fot enn på 15.

Prikkene: for føttene og for orientering

• Prikker på tilløpet: Tilløpet har vanligvis tre rader med prikker, blant dem to rader 12 og 15 fot bak foullinjen. De hjelper deg å finne samme startposisjon hver gang; hvilken rad du bruker, avhenger av hvor mange steg tilløpet ditt har.
• Range finders: Lenger nede på banen begynner to par styrelinjer 34 og 40 fot etter foullinjen. Mange bowlere bruker dem til å se på hvilket bord kula når breakpointet sitt.

Kjeglene: for å sjekke resultatet

Det er naturlig å se på kjeglene – det er jo dem du vil slå ned. Som siktepunkt ligger de imidlertid langt unna. Bruk dem til å sjekke resultatet av et kast, ikke som siktepunkt under kastet.

Velg startlinjen din

Linjen din er kombinasjonen av startbord og siktepunkt. Et eksempel er et trenerråd til høyrehendte som ruller kula ganske rett: Plasser midtfoten på skoen over bord 15, og sikt på bord 10, den andre pilen; venstrehendte gjør det samme speilvendt. Bowlere som skrur kula, tilpasser linjen til kulas reaksjon og oljemønsteret. Velg én kombinasjon, hold deg til den og bygg videre derfra. Hvordan selve utgangsstillingen fungerer, forklares i utgangsstilling i bowling: slik finner du startposisjonen.

Juster med føttene

Bommer kula til venstre eller høyre, flytter du føttene på tilløpet mens blikket blir på den samme pilen. Som tommelfingerregel flytter du i samme retning som bommen: Går kula til høyre for der du vil ha den, flytter du startposisjonen til høyre; går den til venstre, flytter du til venstre. Juster i små steg, og sjekk resultatet etter hvert flytt.

Det samme prinsippet – føttene flytter seg, siktepunktet blir – er grunnlaget for sparesystemet 3-6-9. Mer om sparevinkler finner du i spares: de viktigste vinklene, og om den vanligste enkeltkjeglesparen i slik tar du 10-kjeglen sikrere.

Hold blikket på siktepunktet

Hold blikket på siktepunktet fra utgangsstillingen til du når foullinjen. Flytter øynene seg til kjeglene under kastet, følger hodet og overkroppen ofte etter. Det føles uvant i begynnelsen, men med trening blir det rutine.

Øvelse: én pil, ett startbord

1. Velg én pil, for eksempel den andre pilen (bord 10).
2. Velg et startbord og behold det.
3. Rull ti kuler, og noter etter hvert kast bare om du traff pilen din.
4. Bommer du på pilen gjentatte ganger på samme side, flytter du startposisjonen ett bord og gjentar.

Denne øvelsen flytter oppmerksomheten fra kjeglene til siktepunktet og bygger opp en pålitelig referanselinje. Den avhenger også av et jevnt tilløp og en jevn gli, så tren i skoene du bowler i. Ser du etter et eget par, har bowlingsko fra BOWLIO en hel skinnsåle under begge skoene og passer for både venstre- og høyrehendte.