Blogg

Vikt, ytmaterial, grepp och borrning: så väljer du ditt första bowlingklot steg för steg, och det här bör du kontrollera innan du köper.

Fem enkla uppvärmningsövningar för axlar, handleder, ben och höfter, en snabb kontroll av skorna och ansatsen och hur du använder provslagen före första rutan.

Greppets tryck, klotbanan, timing, bakåtpendeln och en för tidig handvridning: så känner du igen fem vanliga fel i armpendeln i bowling och vilka övningar...

Appar för poängföring, ligaappar och bowlingspel i översikt: vilken typ av bowlingapp som passar ditt mål, exempel på varje typ och vad du bör...

Så hittar du en bowlingklubb eller liga nära dig, vad scratch och handikapp betyder, vilka frågor du bör ställa innan du går med och...

Bowling räknas som fysisk aktivitet med måttlig intensitet. Artikeln visar hur du uppskattar hur många kalorier du förbränner, vilka muskler ett slag använder och...

Bowling alley och bowling center betecknar samma typ av anläggning. Läs vad begreppen, beteckningen FEC och en bancertifiering faktiskt säger, och vad du bör...

En sammanfattning av bowlingen vid de 13:e ASEAN Para Games i januari 2026: arenan i Bangkok, sju deltagande nationer, TPB-klasser, format och medaljtabellen med...

En metod steg för steg för 10-käglan: en personlig referenslinje, kroppsinriktning, ett spareklot som går rakt och en justering i taget. Med den spegelvända...