Sikta i bowling: pilar, prickar och brädor
Pilar, prickar och brädor ger dig fasta referenspunkter på banan. Artikeln förklarar var de finns, hur du räknar brädor, hur du väljer startlinje och hur du justerar med fötterna.
Tina Mendo
Många motionsbowlare tittar på käglorna och hoppas på det bästa. Vill du styra vart klotet tar vägen behöver du en siktpunkt mycket närmare dig. Det är vad bowlingens siktsystem med pilar, prickar och brädor är till för: det ger dig fasta referenspunkter på ansatsen och på banan som du kan sikta på och återvända till vid varje slag.
En översikt över banans alla delar finns i bowlingbanans uppbyggnad förklarad.
Brädorna: banans koordinater
En bana är cirka 41,5 tum (1,05 m) bred och består av 39 brädor, eller av en syntetisk yta med samma markeringar. Brädorna räknas från sidan med din kasthand: högerhänta räknar från högra rännan, vänsterhänta från den vänstra. Bräda 20 är banans mitt.
Att räkna brädor gör siktandet till ett exakt språk. ”Fötterna på 15, siktet på 10” betyder samma sak på varje bana.
Pilarna: den viktigaste siktpunkten
Sju pilar är infällda i banan i V-form, ungefär 12 till 16 fot (på de flesta banor cirka 15 fot) efter foullinjen. De ligger på var femte bräda:
- 1:a pilen: bräda 5
- 2:a pilen: bräda 10
- 3:e pilen: bräda 15
- 4:e pilen (mitten): bräda 20
Från andra sidan fortsätter pilarna symmetriskt. De flesta bowlare som siktar på en punkt använder pilarna som siktpunkt, eftersom de ligger mycket närmare än käglorna: avståndet från foullinjen till framkäglan är 60 fot (18,29 m). Ett litet fel i pendlingen eller släppet gör en mycket större skillnad på 60 fot än på 15.
Prickarna: för fötterna och för orientering
- Prickar på ansatsen: ansatsen har oftast tre rader med prickar, varav två ligger 12 och 15 fot bakom foullinjen. De hjälper dig att hitta samma startposition varje gång; vilken rad du använder beror på hur många steg din ansats har.
- Range finders: längre ner på banan börjar två par styrlinjer 34 och 40 fot efter foullinjen. Många bowlare använder dem för att se på vilken bräda klotet når sin breakpoint.
Käglorna: för att kontrollera resultatet
Det är naturligt att titta på käglorna – det är ju dem du vill fälla. Som siktpunkt ligger de dock långt bort. Använd dem för att kontrollera resultatet av ett slag, inte som siktpunkt under utförandet.
Välj din startlinje
Din linje är kombinationen av startbräda och siktpunkt. Ett exempel är ett tränarråd till högerhänta som rullar klotet ganska rakt: placera skons mittfot över bräda 15 och sikta på bräda 10, den andra pilen; vänsterhänta gör samma sak spegelvänt. Bowlare som skruvar klotet anpassar linjen efter klotets reaktion och oljemönstret. Välj en kombination, håll fast vid den och bygg vidare därifrån. Hur själva utgångsställningen fungerar förklaras i utgångsställning i bowling: så hittar du startpositionen.
Justera med fötterna
Missar klotet till vänster eller höger flyttar du fötterna på ansatsen medan blicken stannar på samma pil. Som tumregel flyttar du åt samma håll som missen: går klotet till höger om där du vill ha det flyttar du startpositionen åt höger; går det till vänster flyttar du åt vänster. Justera i små steg och kontrollera resultatet efter varje förflyttning.
Samma princip – fötterna flyttas, siktpunkten ligger kvar – är grunden för sparesystemet 3-6-9. Mer om sparevinklar finns i spares: de viktigaste vinklarna, och om den vanligaste enkägelsparen i så tar du 10-käglan säkrare.
Håll blicken på siktpunkten
Håll blicken på din siktpunkt från utgångsställningen tills du når foullinjen. Om ögonen går till käglorna under utförandet följer huvudet och överkroppen ofta med. Det känns ovant i början, men med träning blir det rutin.
Övning: en pil, en startbräda
- Välj en pil, till exempel den andra pilen (bräda 10).
- Välj en startbräda och behåll den.
- Rulla tio klot och anteckna efter varje slag bara om du träffade din pil.
- Missar du pilen upprepade gånger åt samma håll flyttar du startpositionen en bräda och upprepar.
Övningen flyttar din uppmärksamhet från käglorna till siktpunkten och bygger upp en pålitlig referenslinje. Den bygger också på en jämn ansats och glidning, så träna i de skor du bowlar i. Om du letar efter ett eget par har bowlingskor från BOWLIO en hel lädersula under båda skorna och passar både vänster- och högerhänta.