วิธีเพิ่มรอบการหมุนลูกโบว์ลิ่ง

รอบการหมุน (เรฟเรต) คือจำนวนรอบที่ลูกโบว์ลิ่งหมุนต่อนาที โดยทั่วไปยิ่งรอบการหมุนมาก ลูกก็ยิ่งโค้งแรงขึ้นและเข้าพ็อกเก็ตด้วยมุมที่ชันขึ้น คู่มือนี้อธิบายวิธีเพิ่มรอบการหมุนในการเล่นโบว์ลิ่งผ่านตำแหน่งข้อมือ การจับลูก การปล่อยลูก และการฝึกแบบเจาะจง รวมถึงเหตุผลที่การควบคุมสำคัญกว่าตัวเลข

รอบการหมุนหมายถึงอะไร

วิธีวัดรอบการหมุน

ตามข้อมูลของสภาโบว์ลิ่งแห่งสหรัฐอเมริกา (USBC) รอบการหมุนควรวัดทันทีหลังการปล่อยลูก ในช่วงที่นิ้วโป้งและนิ้วอื่น ๆ หลุดออกจากลูก วิธีที่นิยมคือใช้วิดีโอ โดยทำเครื่องหมายไว้บนลูก แล้วนับแบบภาพช้าว่าลูกหมุนกี่รอบในจำนวนเฟรมภาพที่กำหนด จากนั้นแปลงเป็นจำนวนรอบต่อนาที

ช่วงตัวเลขทั่วไป

นักโบว์ลิ่งมักถูกแบ่งกลุ่มตามรอบการหมุนดังนี้

• สโตรกเกอร์ – ปล่อยลูกนุ่มนวล โดยทั่วไปต่ำกว่า 300 รอบต่อนาที
• ทวีนเนอร์ – อยู่ระหว่างสองกลุ่ม ประมาณ 300 ถึง 370 รอบต่อนาที
• แครงเกอร์ – ใช้ข้อมือมาก โดยทั่วไปมากกว่า 400 รอบต่อนาที

ผู้เล่นสองมือมักทำตัวเลขได้สูงกว่า เจสัน เบลมอนเต และเยสเปอร์ สเวนส์สัน ต่างวัดได้มากกว่า 500 รอบต่อนาที กลุ่มเหล่านี้บอกถึงสไตล์การเล่น ไม่ใช่ระดับฝีมือ นักโบว์ลิ่งอาชีพที่ประสบความสำเร็จมีอยู่ในทั้งสามกลุ่ม

รอบการหมุน การหมุนของแกน และความเอียงของแกน

รอบการหมุนมักถูกสับสนกับคุณลักษณะอีกสองอย่างของการปล่อยลูก การหมุนของแกน (แอ็กซิสโรเทชัน) บอกว่าแกนของลูกหันไปด้านข้างมากเพียงใด และมีผลอย่างมากต่อรูปแบบความโค้ง ความเอียงของแกน (แอ็กซิสทิลต์) บอกว่าแกนเอียงชันเพียงใด และมีผลต่อระยะที่ลูกไถลก่อนเริ่มโค้ง ก่อนเปลี่ยนการปล่อยลูก ควรหาให้ได้ก่อนว่าคุณต้องการเปลี่ยนสิ่งใดในสามอย่างนี้จริง ๆ

ตำแหน่งข้อมือ

ข้อมือที่มั่นคงและงอเข้า (คัพ) ช่วยให้นิ้วอยู่ด้านหลังและด้านใต้ลูกได้นานขึ้น และเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้ผลที่สุดในการเพิ่มรอบการหมุน ข้อมือตรงหรือหักไปด้านหลังจะลดการหมุน ความแตกต่างอธิบายไว้ในบทความตำแหน่งข้อมือในการเล่นโบว์ลิ่ง หากคุณรักษาตำแหน่งนี้ไว้ตลอดการเหวี่ยงแขนได้ยาก อุปกรณ์พยุงข้อมือช่วยได้ โดยควรใช้เป็นอุปกรณ์ช่วยฝึก ไม่ใช่สิ่งทดแทนเทคนิคอย่างถาวร

สาเหตุที่พบบ่อยของข้อมือที่ทรุดลงคือลูกที่หนักเกินไป หากเป็นเช่นนั้น การเปลี่ยนเป็นลูกที่เบาลงมักช่วยได้มากกว่าการออกแรงเพิ่ม อ่านเพิ่มเติมที่วิธีเลือกน้ำหนักลูกที่เหมาะสม

การจับลูกและการเจาะรู

การจับแบบฟิงเกอร์ทิปหรือแบบคอนเวนชันนัล

การจับแบบคอนเวนชันนัลจะสอดนิ้วเข้าไปในลูกถึงข้อที่สอง ส่วนการจับแบบฟิงเกอร์ทิปสอดถึงข้อแรกเท่านั้น การจับแบบฟิงเกอร์ทิปทำให้นิ้วอยู่ในลูกนานขึ้นขณะปล่อยลูก และถือเป็นปัจจัยด้านอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในการเพิ่มรอบการหมุน ต้องใช้ลูกที่เจาะรูให้เข้ากับมือของคุณ คู่มือการเจาะรูลูกและการปรับให้เข้ากับนิ้วอธิบายรายละเอียด หากคุณยังใช้ลูกของสนามโบว์ลิ่งอยู่ เริ่มต้นที่การเลือกลูกโบว์ลิ่งลูกแรก

แรงบีบขณะจับลูก

การบีบลูกแน่นเกินไปทำให้เสียรอบการหมุน การจับแบบผ่อนคลายช่วยให้ลูกกลิ้งออกจากนิ้วได้อย่างเรียบร้อย ระยะห่างและมุมของรูนิ้วก็มีผลต่อการที่นิ้วหลุดออกจากลูกเช่นกัน ร้านโปรช็อปสามารถตรวจสอบให้ได้

การปล่อยลูก

นิ้วโป้งหลุดออกจากลูกก่อน จากนั้นนิ้วอื่น ๆ ยกผ่านลูกขึ้นไป การบิดมือก่อนเวลาหรือบิดเร็วเกินไปมักทำให้เสียรอบการหมุนมากกว่าจะเพิ่ม ให้มืออยู่หลังลูก และปล่อยให้การหมุนเกิดจากการยกนิ้ว ภาพรวมโดยละเอียดของสไตล์ต่าง ๆ อยู่ในคู่มือเทคนิคการปล่อยลูกโบว์ลิ่ง

จังหวะก็สำคัญเช่นกัน การปล่อยลูกควรเกิดขึ้นพร้อมกับการสไลด์ในก้าวสุดท้าย นักโบว์ลิ่งบางคนเปลี่ยนไปเล่นแบบสองมือเพื่อสร้างรอบการหมุนมากขึ้น ซึ่งจะเปลี่ยนท่าทางการโยนทั้งหมด จึงควรทำภายใต้การดูแลของโค้ช

แบบฝึกเพื่อเพิ่มรอบการหมุน

แบบฝึกก้าวเดียว

เริ่มยืนห่างจากเส้นฟาวล์หนึ่งก้าว และตั้งใจเฉพาะการปล่อยลูกให้เรียบร้อย เมื่อไม่ต้องเดินเข้าหาเลนเต็มรูปแบบ คุณจะรับรู้ได้ว่านิ้วโป้งและนิ้วอื่น ๆ หลุดออกจากลูกอย่างไร

ฝึกปล่อยลูกโดยไม่ใช้ลูก

เหวี่ยงแขนโดยไม่ถือลูก และซ้อมข้อมือที่งอเข้า ตำแหน่งมือหลังลูก และการให้นิ้วโป้งหลุดออกก่อน เมื่อการเคลื่อนไหวรู้สึกเป็นธรรมชาติแล้วจึงเพิ่มลูกเข้าไป

ถ่ายวิดีโอจากด้านหลัง

ถ่ายวิดีโอการปล่อยลูกจากด้านหลังแบบภาพช้า คุณจะเห็นว่าข้อมือรักษาตำแหน่งไว้ได้หรือไม่ และลูกหลุดออกจากมืออย่างไร บทความการวิเคราะห์วิดีโอของเราแสดงวิธีตั้งค่าการถ่าย

ความคาดหวังที่สมจริง

การปล่อยลูกแบบใหม่เป็นการเคลื่อนไหวที่ต้องฝึกฝน โดยทั่วไปต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะรู้สึกถึงความแตกต่าง และนานกว่านั้นกว่าจะคงที่ภายใต้แรงกดดัน ฝึกในช่วงซ้อมแทนการฝึกในคืนแข่งลีก และวัดรอบการหมุนเป็นครั้งคราวแทนการวัดทุกลูก

เมื่อการเพิ่มรอบการหมุนไม่ใช่คำตอบ

ความแม่นยำมาก่อน หากคุณพลาดเป้าไปหลายบอร์ด การหมุนที่เพิ่มขึ้นก็ช่วยลูกนั้นไม่ได้ ฝึกการเก็บสแปร์ เรียนรู้การอ่านเลน และรักษาจังหวะให้ทำซ้ำได้ USBC แนะนำให้มุ่งเน้นรอบการหมุนที่คุณทำซ้ำได้และนำไปใช้ในการแข่งขันได้ มากกว่ารอบการหมุนสูงสุดของคุณ

การสไลด์ที่สม่ำเสมอในก้าวสุดท้ายก็ช่วยได้เช่นกัน รองเท้าโบว์ลิ่ง BOWLIO มีพื้นสไลด์หนังแท้ใต้รองเท้าทั้งสองข้าง และเหมาะกับนักโบว์ลิ่งทั้งถนัดซ้ายและถนัดขวา ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักโบว์ลิ่งอาชีพ