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3-6-9补中系统为您的起始位置提供固定的移动量，而目标保持不变。本文介绍每个球瓶对应的移动、其中的原理以及练习方法。

逐格讲解保龄球的计分方法：开放格、补中、全中、第十格以及300分的完美局，并附一局完整的示范比赛和计分表上的符号说明。

保龄球鞋的滑行鞋底如何发挥作用、常见的材料有哪些、可更换鞋底上的编号代表什么，以及滑行发涩或打滑时该怎么办。

干净的鞋底、干燥的鞋子和妥善的存放，能让您的滑行保持稳定。从刷拭滑行鞋底到检查磨损，这里有七个保养保龄球鞋的实用建议。

Dexter、Brunswick和Storm的来历，它们的可更换滑行鞋底如何编号，以及哪些问题能帮助您选鞋。

购买保龄球鞋时应注意什么：三种常见的鞋底配置、皮革还是合成材料鞋面、尺码与宽度、保养，以及一份简短的检查清单。

保龄球鞋的滑行鞋底、止滑鞋底和鞋跟各有什么作用，为什么保龄球鞋只在室内穿，以及如何保养鞋底。

保龄球鞋尺码表，涵盖EU、US男款、US女款、UK和日本尺码，并介绍如何测量双脚以及检查新鞋是否合脚。

左手球员用哪只脚滑行，左手保龄球鞋如何配置，以及您的选择：左手款、可更换鞋底，或两只鞋都配滑行鞋底的球鞋。