如何更稳定地命中全中球袋

什么是全中球袋？

全中球袋是指球应当击中球瓶的位置，在这里打出全中的机会最大。对右手球员来说，它位于1号瓶与3号瓶之间；对左手球员来说，位于1号瓶与2号瓶之间。

在右手球员打出的理想全中中，球只接触四个球瓶：1号、3号、5号和9号瓶。被球击中的球瓶再撞倒其余的球瓶。没有球员能每一球都命中球袋，但有了明确的目标、合适的入瓶角度，以及小而有针对性的调整，您命中球袋的次数可以大大增加。

入瓶角度：为什么角度很重要

入瓶角度是球与球瓶相遇时的角度。直线滚出的球到达球袋时，角度最多只有约1.5度。带弧线的球可以达到更大的角度，而研究表明，较大的入瓶角度更有利于打出全中。

许多教练认为大约4至6度最为理想。低于约3度时，球缺乏向前的推进力，会被球瓶弹偏；典型的残瓶是右手球员的10号瓶或左手球员的7号瓶。入瓶良好的球会从瓶阵中间穿过，把5号瓶向后推倒。正因如此，入瓶角度与准确性同样重要：以良好角度进入球袋的球，比直线进入的球能带倒更多的球瓶。

更大的入瓶角度可以通过以下方式获得：站位更靠内侧，把球向边沟方向送出；稍微降低球速；增加旋转；或者使用反应更早的球。飞碟球还是直线球一文介绍了哪种风格更适合您。

瞄准箭头，而不是球瓶

球瓶距犯规线60英尺（18.29米），这使它们成为不理想的目标。初学者瞄准箭头几乎总是效果更好。球道上在犯规线前方约15英尺（4.57米）处有七个目标箭头。

箭头

球道由39块木板组成，右手球员从右往左数。箭头帮助您让球从某一块特定的木板上滚过。右手球员常用的起点是：站在第17块木板上，让球从右数第二个箭头上滚过，也就是第10和第11块木板附近。左手球员则左右对调。

1. 每次都站在同一块木板上。借助助走道上的圆点找到它。
2. 注视您的目标箭头，在整个助走和出手过程中都保持不变。
3. 让球从箭头上滚过，再让它以弧线进入球袋。
4. 观察球击中球瓶的位置。这会告诉您该如何调整。

圆点

助走道上有两排圆点，分别位于犯规线后方12英尺（3.66米）和15英尺（4.57米）处。利用它们，让双脚每次都站在同一块木板上。

箭头、圆点和木板在我们的瞄准指南中有更详细的介绍。

球道油况如何影响球袋

球道上的油决定了球转弯的幅度和时机，从而决定了球到达球瓶的位置。

球馆标准油型

大多数保龄球馆使用球馆标准油型：球道外侧油少，中间油多。这种油型容错度较高：稍微偏外的球会在外侧获得更多摩擦，从而转回球袋方向。

运动油型

运动油型把油更均匀地分布在整条球道上，难度明显更高。容错空间更小，因此准确性更为重要。

球道油况变化

球道会随着比赛进行而变化。在很多球经过的地方，油被带走，球会更早转弯。同时，球会把油带到干燥的球道后段，球在那里会更晚转弯。当您的球开始过早转弯时，在助走道上向更内侧移动是常见的调整方法。

各种油型在我们的保龄球道油型指南中有详细介绍。

常见失误及调整方法

布鲁克林球

布鲁克林球是指球越过头瓶，进入另一侧：右手球员打进1-2球袋，而不是1-3球袋。有时十个球瓶仍会全部倒下，但这并不是可靠的全中。这说明对于您当前的线路，球的弧线过大。

偏厚击球

偏厚击球时，球过于正面地击中头瓶，而不是以一定角度进入球袋。这同样说明对于您的线路，球的弧线过大。

偏薄击球

偏薄击球时，球只擦过球袋，没有穿过瓶阵。如果球过早滚尽或入瓶角度过小，5号瓶或8号瓶等球瓶常会留下。

基本原则：朝失误方向移动

保持目标箭头不变，把双脚朝失误的方向移动。如果球偏左，就向左移动一块木板；如果球偏右，就向右移动一块木板。目标保持不变，线路的角度就会改变。

每次小幅移动，并且一次只改变一项。大幅移动会带来新的问题；如果同时改变几项，您就无法知道是哪一项起了作用。

稳定的助走

只有助走可以重复，调整才会奏效。如果您的步法、球速或收尾姿势每一球都不一样，球每次到达球瓶的位置也会不同。

• 每次都从同一块木板开始。
• 朝着目标直线行走。
• 在四步或五步中保持相同的节奏。
• 以有控制的滑步平稳收尾。

最后一点也取决于您的球鞋。如果您的滑行脚每次停在不同的位置，出手点也会随之变化。BOWLIO保龄球鞋两只鞋都配有真皮滑行鞋底，左手与右手球员均适用，从新手到职业球员皆宜。步法与时机在我们的保龄球四步助走指南中有介绍。

总结

1. 了解您的球袋：右手球员为1-3，左手球员为1-2。
2. 重视角度：大约4至6度的入瓶角度被认为较为理想。
3. 瞄准箭头，而不是球瓶。
4. 观察球道，在球道变化时进行调整。
5. 朝失误方向移动：保持目标不变，小幅移动双脚。