Riscaldamento per il bowling: 5 esercizi prima di giocare
di Giampiero Sirianni
Cinque semplici esercizi di riscaldamento per spalle, polsi, gambe e anche, un rapido controllo delle scarpe e della rincorsa, e come usare i tiri...
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Swing del braccio nel bowling: cinque errori comuni e come correggerli
di Giampiero Sirianni
Pressione della presa, traiettoria della boccia, timing, backswing e rotazione anticipata della mano: come riconoscere cinque errori comuni nello swing del braccio nel bowling...
App di bowling: come scegliere lo score tracker giusto
di Giampiero Sirianni
Score tracker, app di lega e giochi di bowling a colpo d'occhio: quale tipo di app di bowling è adatto al tuo obiettivo, esempi...
Come entrare in una lega o in un club di bowling
di Giampiero Sirianni
Come trovare un club o una lega di bowling vicino a te, cosa significano scratch e handicap, quali domande fare prima di iscriverti e...
Il bowling è un buon esercizio? Calorie, intensità e muscoli
di Giampiero Sirianni
Il bowling è un'attività di intensità moderata. Questo articolo spiega come stimare le calorie che bruci, quali muscoli lavorano in un tiro e come...
Bowling alley o bowling center: c'è differenza?
di Giampiero Sirianni
Bowling alley e bowling center indicano lo stesso tipo di locale. Scopri che cosa dicono davvero i termini, la sigla FEC e la certificazione...
Il bowling ai 13° ASEAN Para Games: risultati e resoconto
di Giampiero Sirianni
Un resoconto del bowling ai 13° ASEAN Para Games di gennaio 2026: sede a Bangkok, sette nazioni partecipanti, classi TPB, formato e medagliere guidato...
Come abbattere il birillo 10 con più costanza
di Giampiero Sirianni
Un metodo passo dopo passo per lo spare del birillo 10: una linea di riferimento personale, l'allineamento del corpo, una palla da spare che...
8 film sul bowling da vedere
di Giampiero Sirianni
Otto film che portano il bowling sullo schermo, dal dramma sportivo Dreamer del 1979 a The Big Lebowski fino al film sudcoreano Split.