保齡球禮儀：球道上的 10 條規則

保齡球禮儀為什麼重要

保齡球禮儀是幾項簡單的習慣，在許多人共用同一排球道時，能讓比賽安全、順暢地進行。美國保齡球協會（USBC）的概括很簡單：尊重其他球員、尊重場館，也尊重這項運動。以下十條規則說明了實際上該怎麼做，無論是第一次去打球，或是聯賽之夜前想複習一下，都很實用。

1. 遵守球道禮讓

球道禮讓是保齡球最廣為人知的禮儀，針對的是您左右兩側相鄰球道上的球員。

• 如果相鄰球道的球員同時準備出手，先站上助走道的人先打。
• 如果無法判斷誰先上場，由右側球道的球員先打。
• 已經擺好準備姿勢的球員，直接出手即可，不必再等待。
• 出手後請離開助走道，讓下一位球員有空間。

多等幾秒鐘，就能讓每個人專心完成自己的出手。比賽本身的規則，請參閱保齡球規則簡單說明。

2. 使用別人的球之前，先詢問

個人保齡球是依照球員的手型鑽孔，並依重量與球的反應挑選。未經同意，請勿使用其他球員的球。

館內公用球是保齡球館提供給所有客人使用的球。如果一顆球放在某人的球袋或毛巾旁，很可能是私人用球。不確定時，請先詢問。

3. 待在犯規線後方

犯規線是助走道的終點，也是球道的起點。依照 USBC 規則，在出手過程中或出手後，身體任何部位碰觸到球道或犯規線以外的任何物體，即構成犯規。這次投球仍計入，但擊倒的球瓶不計分。許多保齡球館設有自動犯規偵測器。

這也有實際的理由：犯規線以外的球道上有塗油。鞋底沾到油，會讓助走道變滑，影響您自己，也影響後面的球員。

4. 輪到您時做好準備

每位球員都準備就緒，比賽才能進行得最順暢：

• 先在回球機上把球準備好。
• 等排瓶機完成動作、掃瓶桿升起之後再出手。
• 不要在助走道上瞄準或調整姿勢太久。

在其他團體等著排球道的繁忙夜晚，這一點尤其重要。如果您剛接觸這項運動，我們的保齡球新手指南涵蓋了從選球到計分的基本知識。

5. 食物與飲料遠離助走道

助走道是您走上前並出手放球的區域，必須保持乾淨、乾燥。滑步腳下如果有潮濕或黏黏的地方，可能會讓滑步突然卡住。

• 食物與飲料請放在座位區的桌上。
• 如果在助走道上或附近打翻東西，請告知工作人員清理。
• 吃完東西後請把手擦乾淨，油膩的手指會影響握球。

6. 穿保齡球鞋，而且只在打球區穿

保齡球館會請您換上保齡球鞋，並且不要穿外出鞋走進走道區。保齡球鞋有滑底，讓您的滑步腳在出手時順勢滑出。專業款保齡球鞋只有一隻鞋是滑底（右手球員為左腳，左手球員為右腳），另一隻則是橡膠止滑底；租借鞋通常兩隻鞋都是滑底。

沙粒與水分都會改變鞋底的滑行效果。如果您穿著保齡球鞋離開球道區，請套上鞋套，也不要穿著它們走到戶外或潮濕的地面上。

擁有自己的保齡球鞋在這方面也有幫助，因為您清楚它的滑行感。BOWLIO 保齡球鞋採用真皮鞋面，兩隻鞋皆為全掌真皮鞋底，因此左手與右手球員皆適用；詳情請參閱為什麼擁有自己的保齡球鞋很重要。

7. 不要拋球

拋球是指把球往前丟出，讓球在球道上一段距離之外才「砰」一聲落下，而不是在剛過犯規線處從手中順勢滾出。拋球聲音大、會讓人分心，在木質球道上還可能留下凹痕，因此許多保齡球館都會請球員不要拋球。

控制得宜的出手，會讓球在剛過犯規線處平穩落下。如果您的球總是落得太遠，請工作人員或教練幫您檢查球的重量與指孔是否合適。

8. 愛護設備

館內公用球、租借鞋、回球機和球道，都是所有客人共用的：

• 不要因為沮喪而踢球、摔球或丟球。
• 不要坐或站在回球機上。
• 遇到球瓶卡住或回球機卡球等問題，請告知工作人員，不要自行處理。

9. 在自己的球道上慶祝

加油歡呼是保齡球的一部分，但請顧及他人：

• 打出全倒後擊掌、歡呼一聲都是樂趣所在，但請把慶祝限於自己的球道。
• 相鄰球道上已準備好的球員，請讓對方不受干擾地完成出手。
• 避免使用辱罵性的言語或手勢，輸球時也請保持風度。

10. 結束時收拾乾淨

比賽結束後，請讓球道保持您希望看到的樣子：

• 把館內公用球放回球架。
• 把租借鞋歸還櫃檯。
• 丟掉杯子、包裝紙和餐巾紙。

快速對照：10 條保齡球禮儀

良好禮儀重點整理

保齡球禮儀並不是繁文縟節，而是體貼地共用球道，讓每一組客人都能享受比賽。遵守這十條規則，無論是第一次去打球，還是參加聯賽，您都能自在融入。如果您剛開始接觸保齡球，接下來不妨閱讀我們的新手指南。