如何加入保齡球聯賽或俱樂部：入門完整指南

如果您想固定打保齡球，加入保齡球俱樂部或聯賽是最直接的方式：固定的日期、一支球隊，以及有正式紀錄的平均分數。加入的過程通常比想像中簡單。向您附近的保齡球館詢問，找到符合您程度與時間的俱樂部或聯賽，再參加第一次活動即可。各國保齡球組織的架構不盡相同，以下說明一般的加入途徑，以及應該詢問的事項。

如何找到您附近的保齡球俱樂部或聯賽

最簡單的起點是離您最近的保齡球館。您可以詢問有哪些俱樂部和聯賽使用該館的球道、他們在星期幾比賽，以及是否正在招募新球員。

第二個途徑是您所在國家的保齡球協會。國際保齡球總會（IBF，前身為 World Bowling）擁有超過一百個國家級會員協會，其中許多協會會在網路上列出旗下的俱樂部或地區協會：

• 德國：德國保齡球聯盟（Deutsche Bowling Union，DBU）由 18 個地區協會（Landesverbände）組成。其網站設有新手專區，說明如何成為會員，並列出舉辦 DBU 賽事的保齡球館。
• 美國：美國保齡球協會（United States Bowling Congress，USBC）是全國性的管理機構；聯賽則在各地的保齡球館舉行。
• 其他國家：請先查閱該國保齡球協會的網站，再直接聯絡俱樂部或聯賽，確認是否仍有名額，以及下一個合適的日期。

如果您想先複習基本知識，請參閱我們的新手完整指南。

俱樂部與聯賽：有什麼不同？

聯賽是定期舉行的比賽，通常在一個賽季中每週固定一個晚上，由各隊相互對戰。在美國，一個賽季通常約為 30 至 35 週。大多數聯賽以四人一隊進行，三人或五人一隊也很常見。

俱樂部（在德國稱為 Verein）是會員制組織。俱樂部成員通常會一起練習，並組隊參加協會舉辦的聯賽與錦標賽。依國家不同，兩者之間也常有重疊。

實分制還是讓分制？

在實分制（scratch）比賽中，只計算您實際擊倒的球瓶數。在讓分制（handicap）比賽中，平均分數較低的球員或球隊會獲得額外分數，讓不同程度的球員能在公平的條件下競爭。

常見的計算方式是：聯賽設定一個高於球員平均分數的基準分數，您的讓分即為基準分數與您平均分數之差的某個百分比，通常是 80%、90% 或 100%。基準分數、百分比，以及新球員平均分數的認定方式，都由各聯賽的規則訂定，因此請向主辦方索取書面規則。

每一格如何計分，請參閱保齡球計分方式說明。

加入前應詢問的問題

• 是否有體驗課程或新手組？
• 哪些人可以參加？是否設有青少年、女子、混合、長青或融合組別？
• 是個人賽還是團體賽？如果某一週缺席會怎麼處理？
• 賽季何時開始？每晚打幾局？是否包含練習時間？
• 俱樂部或聯賽是否隸屬於國家協會？是否需要會員資格或球員證？
• 參加的總費用是多少？請要求列出明細：會費、球道費、協會費用、指導費以及任何獎金池費用。
• 需要準備哪些裝備？剛開始時能否租借球和鞋子？

第一次參加

請稍微提早抵達，向隊長或主辦人自我介紹，並詢問報到、練習與球道分配的方式。若有無障礙方面的需求，請事先告知。出發前，請先閱讀我們的保齡球禮儀規則：輪到您時做好準備，隔壁球道的球員準備出手時請稍候，並保持鞋底乾燥。

第一天不需要準備全套裝備。體驗之夜使用公用球和租借鞋就可以了。

固定打球後的裝備

當您每週都打球時，有兩項裝備值得考慮購買：屬於自己的保齡球鞋，以及依您手型鑽孔的球。擁有自己的鞋子，每週都能獲得相同的滑行感，而不必每次穿上不同的租借鞋。詳情請參閱為什麼擁有自己的保齡球鞋很重要。關於球的部分，我們的球的鑽孔與指孔調整指南可以提供協助。

BOWLIO 保齡球鞋的鞋面與全掌真皮鞋底皆為真皮。兩隻鞋底下皆為滑底，因此左手與右手球員皆適用，從新手到職業球員都能穿著；白色鞋跟也不會在地面留下痕跡。BOWLIO 自 2003 年起製作保齡球鞋。

在兩次聯賽之間，每週訓練計畫可以幫助您帶著明確的目標練習。