Hỗ trợ cổ tay bowling: các loại và khi nào cần

Dụng cụ hỗ trợ cổ tay khi chơi bowling có tác dụng gì

Dụng cụ hỗ trợ cổ tay bowling được đeo ở tay ném bóng và giúp cổ tay ổn định trong lúc vung tay và thả bóng. Vị trí cổ tay lúc thả bóng ảnh hưởng đến cách quả bóng rời khỏi tay và mức độ xoáy của nó. Dụng cụ hỗ trợ cổ tay được thiết kế để giữ vị trí đó, để bàn tay của bạn thực hiện cùng một động tác qua từng lượt ném. Bạn có cần hay không tùy thuộc vào cổ tay và lối chơi của bạn: nếu cổ tay của bạn vốn đã ổn định, bạn có thể chơi mà không cần.

Các vị trí cổ tay khác nhau ảnh hưởng thế nào đến cú ném được giải thích trong bài viết của chúng tôi về vị trí cổ tay trong bowling.

Các loại dụng cụ hỗ trợ cổ tay bowling

Các pro shop và cửa hàng dụng cụ bowling bán dụng cụ hỗ trợ cổ tay theo một vài nhóm. Brunswick, KR Strikeforce, Mongoose, Robby's và Storm là một số thương hiệu sản xuất chúng.

Băng quấn và dụng cụ hỗ trợ đơn giản

Băng quấn, chẳng hạn bằng neoprene, và các dụng cụ hỗ trợ đơn giản có dây khóa dán ôm quanh cổ tay và mu bàn tay. Chúng nâng đỡ cổ tay mà không cố định ở một góc nhất định, và để các ngón tay được tự do.

Dụng cụ định vị cổ tay

Dụng cụ định vị giữ cổ tay ở một vị trí xác định. Nhiều loại có khung cứng, ví dụ bằng nhôm, và có nhiều nấc chỉnh cho mức độ gập cổ tay vào trong và độ nghiêng sang bên. Một cơ cấu khóa giữ nguyên nấc đã chọn.

Nẹp cổ tay điều chỉnh được

Một số loại nẹp kết hợp lớp đệm với cơ cấu điều chỉnh mà bạn có thể thay đổi mà không cần tháo nẹp ra. Các nhà sản xuất mô tả những nấc chỉnh này là cách để tác động đến tốc độ xoáy, độ xoay trục và độ nghiêng trục.

Găng tay có hỗ trợ cổ tay

Loại này kết hợp găng tay bowling với phần hỗ trợ tích hợp sẵn. Khi nào chỉ riêng găng tay là hợp lý được giải thích trong bài viết Găng tay bowling: bạn có cần không?

Lớp lót cổ tay

Lớp lót là một ống vải mỏng, thường bằng cotton, đeo bên dưới dụng cụ hỗ trợ. Nó thấm mồ hôi, bảo vệ da khỏi bị cọ xát và giúp dụng cụ hỗ trợ bền hơn.

Tay phải hay tay trái

Hầu hết dụng cụ hỗ trợ cổ tay được làm cho một bên tay cụ thể và có phiên bản cho tay phải và tay trái. Hãy chọn phiên bản cho tay mà bạn dùng để ném bóng.

Khi nào dụng cụ hỗ trợ cổ tay có ích

• Cổ tay không ổn định: nếu cổ tay của bạn bị gập ra sau dưới sức nặng của quả bóng khi vung tay, dụng cụ hỗ trợ giúp giữ cổ tay đúng vị trí.
• Cú thả bóng lặp lại được: dụng cụ định vị giữ góc cổ tay mà bạn đã chọn, để góc đó không thay đổi giữa các lượt ném.
• Những buổi chơi dài: trong các buổi tập hoặc giải đấu kéo dài, dụng cụ hỗ trợ có thể giảm tải cho cổ tay.
• Sau chấn thương: sau khi bị chấn thương ở bàn tay hoặc cổ tay, hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem bạn có nên chơi bowling không và nên dùng loại hỗ trợ nào.

Khi nào bạn không cần đến

Mọi dụng cụ hỗ trợ đều thay đổi cảm giác khi thả bóng. Nếu cổ tay của bạn đã ổn định và cú thả bóng đều đặn, dụng cụ hỗ trợ chỉ thêm vào một biến số mà bạn không cần. Dụng cụ hỗ trợ bị chật, cản trở lưu thông máu hoặc xê dịch trong lúc vung tay thì nên được chỉnh lại hoặc thay mới.

Cách chọn dụng cụ hỗ trợ cổ tay

• Bắt đầu từ vấn đề: với cổ tay bị gập ra sau, một dụng cụ hỗ trợ đơn giản có thể là đủ. Nếu bạn muốn đặt một góc cổ tay cụ thể, dụng cụ định vị hoặc nẹp điều chỉnh được sẽ phù hợp hơn.
• Kiểm tra độ vừa vặn: hãy dùng bảng kích cỡ của từng nhà sản xuất, vì kích cỡ khác nhau giữa các thương hiệu. Dụng cụ hỗ trợ nên ôm chắc mà không cản trở lưu thông máu hay cử động.
• Thử với quả bóng của bạn: nếu có thể, hãy ném vài lượt khi đeo dụng cụ hỗ trợ trước khi quyết định.
• Nhờ hỗ trợ khi điều chỉnh: các mẫu điều chỉnh được có nhiều nấc. Một pro shop hoặc huấn luyện viên có thể giúp bạn tìm nấc chỉnh phù hợp với cú thả bóng của mình. Nếu chưa chắc chắn, trước hết hãy nhờ người quay video cú thả bóng của bạn.

Kết luận

Dụng cụ hỗ trợ cổ tay bowling là giải pháp cho những vấn đề cụ thể: cổ tay bị gập ra sau, cú thả bóng thiếu ổn định hoặc cổ tay chịu tải trong những buổi chơi dài. Dụng cụ hỗ trợ đơn giản giúp ổn định, dụng cụ định vị và nẹp điều chỉnh được giữ một góc cố định, còn găng tay có hỗ trợ kết hợp phần hỗ trợ với găng tay. Nếu bạn không gặp vấn đề nào trong số này, bạn không cần đến chúng.

Đọc thêm: Găng tay bowling: bạn có cần không? · Kỹ thuật thả bóng bowling · Vị trí cổ tay trong bowling