Kuglehastighed i bowling: Sådan finder og styrer du din fart

Derfor betyder kuglehastigheden noget

Kuglehastigheden afgør, hvor meget tid din kugle har til at hooke. Jo hurtigere kuglen kører, desto kortere tid er den på banen, og desto mindre hooker den. Jo langsommere den kører, desto tidligere og kraftigere hooker den. Derfor er det lige så vigtigt at styre din kuglehastighed som at vælge den rigtige kugle: Den samme kugle reagerer meget forskelligt ved forskellige hastigheder.

Målet er ikke at kaste så hårdt som muligt. Det er en fart, du kan gentage i hvert eneste kast, så kuglen reagerer på samme måde hver gang.

Hvad er en god kuglehastighed?

En ofte citeret reference stammer fra en undersøgelse af kuglens bevægelse foretaget af United States Bowling Congress (USBC): ca. 21 mph (omkring 34 km/t) ved release, hvilket svarer til ca. 17 mph (omkring 27 km/t) ved keglerne. Hastigheder i dette område er typiske for professionelle bowlere. Mange motionsbowlere kaster kuglen langsommere.

Når du sammenligner tal, så tjek, hvor de er målt. En bowlingkugle mister fart på vej ned ad banen, så hastigheden ved release er tydeligt højere end hastigheden ved keglerne. Nogle scoringssystemer viser en hastighed målt længere nede ad banen frem for ved foul-linjen. Sammenlign kun dine værdier med tal, der er målt på samme måde.

Sådan påvirker farten hooket

• Mere fart: Kuglen har mindre tid til at hooke. Den glider længere og drejer senere, og indgangsvinklen mod keglerne bliver fladere.
• Mindre fart: Kuglen har mere tid til at hooke. Den drejer tidligere, og indgangsvinklen bliver stejlere.

Er farten for høj i forhold til din rotation, når kuglen keglerne, mens den stadig hooker. Den kommer ind i en flad vinkel og bliver afbøjet mere, og hjørnekegler som 10-keglen (for højrehåndede) bliver oftere stående. Er farten for lav, ruller kuglen ud, før den når keglerne, og mister energi undervejs.

Fart og rev rate skal passe sammen

Fart og rev rate (antallet af omdrejninger pr. minut) hører sammen. Fart og omdrejninger regnes for at passe sammen, når kuglen skifter fra hook til ren fremadrulning lige før den når keglerne. Så overføres mest energi til keglerne.

• Fartdominant: Meget fart og forholdsvis få omdrejninger. Kuglen reagerer sent og har tendens til at ramme lommen for fladt.
• Rev-dominant: Mange omdrejninger og forholdsvis lidt fart. Kuglen reagerer tidligt og kan hooke for meget eller miste energi før keglerne.

Fartdominante bowlere vælger ofte stærkere kugler og mattere overflader, der reagerer tidligere. Rev-dominante bowlere foretrækker ofte glattere kugler, der reagerer mindre aggressivt. Hvordan du opbygger mere rotation, forklarer vi i vores guide Sådan øger du din rev rate.

Tilpas kuglehastigheden til baneforholdene

Olie på banen mindsker friktionen, tørre områder øger den. Oliemønsteret ændrer derfor, hvornår og hvor kraftigt din kugle hooker. Vores guide til oliemønstre på bowlingbanen forklarer de forskellige mønstre i detaljer.

• Tørre baner, kuglen hooker for tidligt: Lidt mere fart giver kuglen mindre tid til at hooke.
• Mere olie, kuglen hooker for sent eller for lidt: Lidt mindre fart giver kuglen mere tid til at hooke.

Banerne ændrer sig også i løbet af en session. Hvor mange kugler ruller, fjernes olien, og kuglen hooker tidligere. Hvor kuglerne trækker olie med ud i den tørre back end, hooker kuglen senere. Farten er én måde at reagere på; en ny startposition eller en anden kugle er andre. Ændr én ting ad gangen, så du kan se, hvad den gør.

Fart og release

Din release bestemmer rotationsaksen og dermed, hvordan kuglen udnytter friktionen. Fart og release skal passe sammen. Før du ændrer din fart, så sørg for, at din release kan gentages. De forskellige stilarter forklares i Releaseteknikker i bowling.

Sådan øger du din kuglehastighed

• Hold kuglen lidt højere i udgangsstillingen. En højere startposition giver et længere pendulsving og mere fart.
• Lad armen svinge frit. Din arm svinger som et pendul. Et længere og mere flydende baksving giver mere fart, uden at du skal presse.
• Hold armen afslappet. Spændinger i arm og greb forstyrrer svinget.
• Brug benene. Et kontrolleret, kraftfuldt tilløb skaber fremdrift, der overføres til releasen.

Sådan sænker du din kuglehastighed

• Hold kuglen lidt lavere i udgangsstillingen. Et lavere startpunkt forkorter pendulsvinget.
• Hold baksvinget mere kompakt. Et kortere sving giver mindre fart, så længe det forbliver afslappet.
• Sænk dit tempo. Et roligere tilløb giver et roligere sving.

Uanset hvilken vej du justerer, betyder tempo og timing mere end kraft. Vores guide til tilløbet i bowling i 4 trin viser, hvordan skridt og sving spiller sammen.

Sådan måler du din fart

Mange bowlinghaller viser kuglehastigheden på scoreskærmen. Gør din ikke det, kan du bruge et stopur: En makker starter uret, når kuglen forlader din hånd, og stopper det, når kuglen rammer keglerne. Et fartskema omregner tiden til en hastighed.

Det afgørende er stabilitet. Hold øje med, hvor meget din fart varierer i løbet af en serie. Ændrer den sig meget fra kast til kast, ændrer kuglens reaktion sig med, og justeringer af din linje bliver svære at vurdere.

Stabil fart begynder med et stabilt tilløb

En fart, der kan gentages, kræver et tilløb, der kan gentages, også det sidste skridt. Stopper din glidefod et nyt sted i hvert kast, ændres din timing og fart med. Her hjælper dine egne sko, fordi de glider ens hver gang. BOWLIO bowlingsko har en glidesål i læder under begge sko og passer til både venstre- og højrehåndede, fra begynder til professionel.

Opsummering

Kuglehastigheden styrer, hvor meget tid din kugle har til at hooke. Find en fart, der passer til din rev rate, hold den stabil, og brug små ændringer i farten som ét af flere redskaber, når baneforholdene ændrer sig.