Geschwindigkeit der Bowlingkugel richtig kontrollieren

Warum die Geschwindigkeit der Bowlingkugel zählt

Die Geschwindigkeit der Bowlingkugel bestimmt, wie viel Zeit die Kugel zum Haken hat. Je schneller sie läuft, desto kürzer ist sie auf der Bahn und desto weniger hakt sie. Je langsamer sie läuft, desto früher und stärker hakt sie. Deshalb ist die Kontrolle der Kugelgeschwindigkeit ebenso wichtig wie die Wahl der richtigen Kugel: Dieselbe Kugel reagiert bei unterschiedlichem Tempo sehr verschieden.

Ziel ist nicht, möglichst hart zu werfen, sondern ein Tempo, das Sie bei jedem Wurf wiederholen können – damit Ihre Kugel jedes Mal gleich reagiert.

Welche Geschwindigkeit ist beim Bowling gut?

Ein häufig zitierter Richtwert stammt aus einer Studie des US-Bowlingverbands USBC zur Kugelbewegung: etwa 21 mph (rund 34 km/h) beim Abwurf, was etwa 17 mph (rund 27 km/h) an den Pins entspricht. Solche Geschwindigkeiten sind für Profis typisch. Viele Freizeitspieler werfen die Kugel langsamer.

Wenn Sie Werte vergleichen, achten Sie darauf, wo gemessen wurde. Eine Bowlingkugel verliert auf dem Weg zu den Pins an Tempo, die Abwurfgeschwindigkeit liegt also deutlich über der Geschwindigkeit an den Pins. Manche Anzeigesysteme messen weiter hinten auf der Bahn statt an der Foullinie. Vergleichen Sie Ihre Werte deshalb nur mit Zahlen, die auf dieselbe Weise gemessen wurden.

Wie die Geschwindigkeit den Hook beeinflusst

• Mehr Tempo: Die Kugel hat weniger Zeit zum Haken. Sie rutscht länger, dreht später ein, und der Eintrittswinkel in die Pins wird flacher.
• Weniger Tempo: Die Kugel hat mehr Zeit zum Haken. Sie dreht früher ein, und der Eintrittswinkel wird steiler.

Ist das Tempo für Ihre Rotation zu hoch, erreicht die Kugel die Pins noch in der Hakenphase. Sie trifft in einem flachen Winkel, wird stärker abgelenkt, und Eckpins wie der 10er-Pin (bei Rechtshändern) bleiben häufiger stehen. Ist das Tempo zu niedrig, geht die Kugel schon vor den Pins ins Rollen über und verliert unterwegs Energie.

Geschwindigkeit und Rev Rate aufeinander abstimmen

Geschwindigkeit und Rev Rate (die Umdrehungen pro Minute) gehören zusammen. Als abgestimmt gelten sie, wenn die Kugel kurz vor den Pins vom Haken in eine Vorwärtsrolle übergeht. Dann überträgt sie die meiste Energie auf die Pins.

• Tempobetont: viel Geschwindigkeit, vergleichsweise wenige Umdrehungen. Die Kugel reagiert spät und trifft die Tasche eher zu flach.
• Rotationsbetont: viele Umdrehungen, vergleichsweise wenig Tempo. Die Kugel reagiert früh und kann zu stark haken oder vor den Pins Energie verlieren.

Tempobetonte Spieler wählen oft stärkere Kugeln und stumpfere Oberflächen, die früher reagieren. Rotationsbetonte Spieler greifen eher zu Kugeln, die ruhiger reagieren. Wie Sie mehr Rotation aufbauen, erklärt unser Leitfaden Rev Rate erhöhen.

Die Geschwindigkeit an die Bahnbedingungen anpassen

Öl auf der Bahn verringert die Reibung, trockene Bereiche erhöhen sie. Das Ölmuster bestimmt deshalb mit, wann und wie stark Ihre Kugel hakt. Die verschiedenen Muster erklärt unser Leitfaden zu Ölmustern auf der Bowlingbahn.

• Trockene Bahn, die Kugel hakt zu früh: Etwas mehr Tempo lässt ihr weniger Zeit zum Haken.
• Mehr Öl, die Kugel hakt zu spät oder zu wenig: Etwas weniger Tempo lässt ihr mehr Zeit zum Haken.

Die Bahn verändert sich zudem während des Spiels. Wo viele Kugeln laufen, wird Öl abgetragen, und die Kugel hakt früher. Wo Kugeln Öl in den trockenen hinteren Bereich tragen, hakt sie später. Das Tempo ist eine Möglichkeit, darauf zu reagieren; eine neue Startposition oder eine andere Kugel sind weitere. Ändern Sie jeweils nur eine Sache, damit Sie die Wirkung erkennen.

Geschwindigkeit und Release

Ihr Release bestimmt die Rotationsachse und damit, wie die Kugel die Reibung nutzt. Tempo und Release müssen zusammenpassen. Bevor Sie Ihre Geschwindigkeit ändern, sollte Ihr Release wiederholbar sein. Die verschiedenen Techniken erklärt der Beitrag Release-Techniken beim Bowling.

So erhöhen Sie die Kugelgeschwindigkeit

• Die Kugel in der Ausgangsposition etwas höher halten. Ein höherer Startpunkt ergibt einen längeren Pendelschwung und mehr Tempo.
• Den Arm frei schwingen lassen. Der Arm schwingt wie ein Pendel. Ein längerer, gleichmäßiger Rückschwung erzeugt mehr Tempo, ohne dass Sie Kraft aufwenden müssen.
• Den Arm locker lassen. Spannung in Arm und Griff stört den Schwung.
• Die Beine einsetzen. Ein kontrollierter, kraftvoller Anlauf erzeugt Schwung, der in den Abwurf übergeht.

So verringern Sie die Kugelgeschwindigkeit

• Die Kugel in der Ausgangsposition etwas tiefer halten. Ein tieferer Startpunkt verkürzt den Pendelschwung.
• Den Rückschwung kompakter halten. Ein kürzerer Schwung erzeugt weniger Tempo, solange er locker bleibt.
• Den Rhythmus verlangsamen. Ein ruhigerer Anlauf führt zu einem ruhigeren Schwung.

In beide Richtungen gilt: Rhythmus und Timing zählen mehr als Kraft. Wie Schritte und Schwung zusammenspielen, zeigt unser Beitrag zum Anlauf in vier Schritten.

Die eigene Geschwindigkeit messen

Viele Bowlingcenter zeigen die Kugelgeschwindigkeit auf dem Monitor an. Ist das nicht der Fall, hilft eine Stoppuhr: Eine zweite Person startet sie, wenn die Kugel die Hand verlässt, und stoppt sie, wenn die Kugel die Pins trifft. Eine Umrechnungstabelle ergibt daraus die Geschwindigkeit.

Entscheidend ist die Gleichmäßigkeit. Beobachten Sie, wie stark Ihr Tempo über ein Spiel schwankt. Ändert es sich von Wurf zu Wurf deutlich, ändert sich auch die Reaktion der Kugel, und Anpassungen Ihrer Linie lassen sich kaum beurteilen.

Gleichmäßiges Tempo beginnt mit einem gleichmäßigen Anlauf

Ein wiederholbares Tempo braucht einen wiederholbaren Anlauf, bis zum letzten Schritt. Kommt Ihr Gleitfuß bei jedem Wurf an einer anderen Stelle zum Stehen, verändern sich Timing und Tempo mit. Eigene Schuhe helfen dabei, weil sie jedes Mal gleich gleiten. BOWLIO Bowlingschuhe haben unter beiden Schuhen eine Gleitlaufsohle aus echtem Leder und eignen sich für Links- und Rechtshänder, vom Einsteiger bis zum Profi.

Zusammenfassung

Die Kugelgeschwindigkeit steuert, wie viel Zeit Ihre Kugel zum Haken hat. Finden Sie ein Tempo, das zu Ihrer Rev Rate passt, halten Sie es gleichmäßig, und nutzen Sie kleine Tempoänderungen als eines von mehreren Mitteln, wenn sich die Bahn verändert.