Vitesse de la boule de bowling : la trouver et la contrôler

Pourquoi la vitesse de la boule de bowling compte

La vitesse de la boule de bowling détermine le temps dont votre boule dispose pour effectuer son hook. Plus la boule va vite, moins elle passe de temps sur la piste et moins elle crochète. Plus elle va lentement, plus elle crochète tôt et fort. C’est pourquoi le contrôle de la vitesse de votre boule est aussi important que le choix de la bonne boule : la même boule réagit de façon très différente selon la vitesse.

Le but n’est pas de lancer le plus fort possible, mais de trouver une vitesse que vous pouvez reproduire à chaque lancer, pour que votre boule réagisse chaque fois de la même manière.

Quelle est une bonne vitesse de boule au bowling ?

Une référence souvent citée provient d’une étude sur la trajectoire des boules menée par l’United States Bowling Congress (USBC) : environ 21 mph (près de 34 km/h) au lâcher, ce qui correspond à environ 17 mph (près de 27 km/h) aux quilles. Ces vitesses sont typiques des joueurs professionnels. De nombreux joueurs amateurs lancent la boule plus lentement.

Lorsque vous comparez des valeurs, vérifiez où elles ont été mesurées. Une boule de bowling perd de la vitesse en descendant la piste : la vitesse au lâcher est donc nettement supérieure à la vitesse aux quilles. Certains systèmes de marque affichent une vitesse mesurée plus loin sur la piste plutôt qu’à la ligne de faute. Ne comparez vos valeurs qu’avec des chiffres mesurés de la même façon.

Comment la vitesse influence le hook

• Plus de vitesse : la boule a moins de temps pour crocheter. Elle glisse plus loin et tourne plus tard, et l’angle d’entrée dans les quilles devient plus faible.
• Moins de vitesse : la boule a plus de temps pour crocheter. Elle tourne plus tôt, et l’angle d’entrée devient plus prononcé.

Si la vitesse est trop élevée pour votre rotation, la boule atteint les quilles alors qu’elle est encore en train de crocheter. Elle entre avec un angle faible, dévie davantage, et les quilles de coin comme la 10 (pour les droitiers) restent plus souvent debout. Si la vitesse est trop faible, la boule passe en roulement avant d’atteindre les quilles et perd de l’énergie en chemin.

Accorder la vitesse et le rev rate

La vitesse et le rev rate (le nombre de tours par minute) vont de pair. On considère qu’ils sont accordés lorsque la boule passe du hook à un roulement vers l’avant juste avant d’atteindre les quilles. C’est ainsi qu’elle transmet le plus d’énergie aux quilles.

• Dominante vitesse : beaucoup de vitesse et relativement peu de tours. La boule réagit tard et a tendance à entrer dans la poche avec un angle trop faible.
• Dominante rotation : beaucoup de tours et relativement peu de vitesse. La boule réagit tôt et peut trop crocheter ou perdre de l’énergie avant les quilles.

Les joueurs à dominante vitesse choisissent souvent des boules plus agressives et des surfaces plus mates, qui réagissent plus tôt. Les joueurs à dominante rotation préfèrent souvent des boules plus lisses, à la réaction moins marquée. Comment développer davantage de rotation, c’est ce qu’explique notre guide Augmenter son rev rate.

Adapter la vitesse de la boule à l’état de la piste

L’huile sur la piste réduit la friction, les zones sèches l’augmentent. Le profil de huilage détermine donc quand et avec quelle force votre boule crochète. Notre guide des profils de huilage au bowling présente les différents profils en détail.

• Piste sèche, la boule crochète trop tôt : un peu plus de vitesse lui laisse moins de temps pour crocheter.
• Plus d’huile, la boule crochète trop tard ou pas assez : un peu moins de vitesse lui laisse plus de temps pour crocheter.

La piste évolue aussi au cours d’une session. Là où beaucoup de boules passent, l’huile s’en va et la boule crochète plus tôt. Là où les boules entraînent de l’huile vers la fin de piste sèche, la boule crochète plus tard. La vitesse est un moyen d’y répondre ; une nouvelle position de départ ou une autre boule en sont d’autres. Ne changez qu’une chose à la fois pour en voir l’effet.

Vitesse et lâcher

Votre lâcher détermine l’axe de rotation et donc la façon dont la boule utilise la friction. Vitesse et lâcher doivent aller ensemble. Avant de modifier votre vitesse, assurez-vous que votre lâcher est reproductible. Les différentes techniques sont présentées dans Les techniques de lâcher au bowling.

Comment augmenter la vitesse de votre boule

• Tenez la boule un peu plus haut en position de départ. Un point de départ plus haut donne un balancier plus long et plus de vitesse.
• Laissez le bras se balancer librement. Votre bras oscille comme un pendule. Un backswing plus long et plus fluide produit plus de vitesse sans forcer.
• Gardez le bras détendu. Les tensions dans le bras et dans la prise perturbent le balancier.
• Servez-vous de vos jambes. Un élan contrôlé et dynamique crée une impulsion qui se transmet au lâcher.

Comment réduire la vitesse de votre boule

• Tenez la boule un peu plus bas en position de départ. Un point de départ plus bas raccourcit le balancier.
• Gardez un backswing plus compact. Un balancier plus court produit moins de vitesse, tant qu’il reste détendu.
• Ralentissez votre rythme. Un élan plus calme entraîne un balancier plus calme.

Dans les deux cas, le rythme et le timing comptent davantage que la force. Notre guide sur l’élan en 4 pas montre comment les pas et le balancier s’accordent.

Mesurer votre vitesse

De nombreux bowlings affichent la vitesse de la boule sur l’écran de marque. Si ce n’est pas le cas du vôtre, un chronomètre suffit : une autre personne le déclenche quand la boule quitte votre main et l’arrête quand la boule touche les quilles. Un tableau de conversion transforme ce temps en vitesse.

Ce qui compte, c’est la régularité. Observez de combien votre vitesse varie au cours d’une partie. Si elle change beaucoup d’un lancer à l’autre, la réaction de votre boule change avec elle, et les ajustements de votre ligne deviennent difficiles à évaluer.

Une vitesse régulière commence par un élan régulier

Une vitesse reproductible demande un élan reproductible, jusqu’au dernier pas. Si votre pied de glisse s’arrête à un endroit différent à chaque lancer, votre timing et votre vitesse changent avec lui. Vos propres chaussures aident, car elles glissent chaque fois de la même façon. Les chaussures de bowling BOWLIO ont une semelle de glisse en cuir sous les deux chaussures et conviennent aux gauchers comme aux droitiers, du débutant au professionnel.

En résumé

La vitesse de la boule détermine le temps dont votre boule dispose pour crocheter. Trouvez une vitesse accordée à votre rev rate, gardez-la régulière et utilisez de petits changements de vitesse comme l’un des outils à votre disposition lorsque l’état de la piste évolue.