保齡球百科：保齡球規則、計分與技巧

這份保齡球百科整理了十瓶制保齡球的基礎知識，包括規則、計分、球道、技巧、裝備、術語與歷史。每個段落都以幾句話說明重點，並附上詳細指南的連結，您可以先從整體概覽開始，再針對需要的部分深入了解。

保齡球規則

一局十瓶制保齡球共有十格。每一格最多可投兩球，目標是擊倒全部十支球瓶；在第十格中，打出全倒或補中可獲得追加投球，最多共投三球。踩越犯規線即為犯規，在聯賽或正式比賽中，該球計為零分。

全倒是指在一格的第一球就擊倒全部十支球瓶；補中是指以第二球擊倒剩餘的球瓶。兩者都能從之後的投球獲得加分，因此分數可能快速累積。最高分為 300 分，也就是在一局中連續打出十二個全倒，稱為完美局。

犯規線前方是長約 15 英尺（約 5 公尺）的助走道，用來助跑加速。越過犯規線後，圓點以及再往前約 15 英尺處的七個箭頭，都可作為瞄準點。球道會依照特定油型上油，進而影響球的行進方式，這也是同樣的投球在不同保齡球館可能出現不同反應的原因之一。

一次投球包含助走、擺臂、出手與延伸動作。初學者通常從直球開始；若是曲球，球會以弧線進入 1 號瓶與其旁邊球瓶之間的甜蜜點。補中時，可運用 3-6-9 等系統作為固定的參考點。

基本裝備包括保齡球與保齡球鞋。球的重量應足以維持行進路線，同時也要輕到能夠穩定控制擺臂。保齡球鞋配有滑底，讓您能順暢滑步進入出手動作；一般外出鞋不應踏上助走道。

BOWLIO 保齡球鞋的鞋面與鞋底皆以真皮製成。兩隻鞋皆採用全掌真皮鞋底，因此左手與右手球員皆適用，從初學者到職業球員都能穿著；尺碼提供歐碼、美碼與日本碼，並包含女性尺碼。

連續三個全倒稱為「火雞」（Turkey）。「布魯克林」（Brooklyn）是指球越過中線，從甜蜜點的另一側擊中球瓶。甜蜜點本身則是最有機會打出全倒的擊球位置。

十瓶制保齡球源自九瓶制的遊戲，例如德國的九柱戲（Kegelspiel）；一幅約 1810 年的畫作中，就已描繪了英國以三角形排列的十支球瓶。現代保齡球運動也造就了許多影響各自時代的球員。

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