初めてのボウリングボールの選び方

初めてのボウリングボール選びは、4つの問いに集約されます。安定して投げられる重さはどれか、ボールを自分の手に合わせてどうドリルするか、どのカバーストックが自分の投げ方に合うか、そしてどこで購入するか、です。このガイドでは、それぞれのステップを無理のない順番でご紹介します。

ハウスボールか、マイボールか

ハウスボールはボウリング場の備品で、特定のボウラーに合わせてドリルされたものではありません。ボウリングを試すには十分ですが、穴の間隔や大きさがご自身の手にぴったり合うことはまずありません。USBCのルールでは、ハウスボールのカバーはポリエステルまたはベーシックなウレタンと定められています。

マイボールは自分の手に合わせてドリルされるため、手に取るたびに同じ感触が得られます。そのため、再現性のある投球を身につけやすくなります。自分の用具をそろえ始めたばかりの方は、マイ用具で始めるボウリングで全体像をご覧いただけます。

ステップ1：安定して投げられる重さを選ぶ

USBCの用具規定では、ボウリングボールの重さは最大16ポンド（約7.26キロ）までで、最低重量の規定はありません。これは競技上の上限であり、推奨値ではありません。よく知られる「体重の10パーセント」という目安も、おおまかな出発点にすぎません。

• コントロール：1ゲームを通してバランス、テンポ、リリースを保てる重さを選びましょう。
• まずフィット：穴が手に合ったボールは、同じ重さのハウスボールより軽く感じられることがよくあります。重さの比較は、適切なグリップで行いましょう。
• 何度か試す：1投だけでなく、複数の重さを何投か試してください。
• 快適さ：肩、ひじ、手首に痛みがあれば中止し、重さとフィットの両方を確認してもらいましょう。

いろいろな重さの試し方については、ボウリングボールの適切な重さの選び方をご覧ください。

ステップ2：カバーストックを選ぶ

カバーストックはボールの外殻で、レーンとオイルに触れる部分です。表面の仕上げ、コア、投球スピードと回転数、レーンコンディションとともに、ボールがどれだけ曲がるかに最も大きく影響します。

ポリエステル（プラスチック）

ポリエステルは摩擦が最も少なく、最もまっすぐ転がります。スペア用としての定番であり、ストレートで投げる方の最初のボールとしても適しています。

ウレタン

ウレタンはポリエステルより摩擦が大きく、リアクティブボールよりも滑らかで緩やかなフックを描きます。コントロールしやすい曲がりを求めるボウラー、特にドライ気味のレーンに向いています。

リアクティブレジン

リアクティブのカバーストックにはオイルを吸収する微細な孔があり、そのためグリップ力が高く、より大きく曲がる可能性があります。フックボールを練習中のボウラーには、エントリーレベルのリアクティブボールがよく選ばれています。

違いの詳細はボウリングボールのカバーストックの種類で解説しています。

ステップ3：コンベンショナルグリップかフィンガーチップグリップか

グリップとは、ボールを手に合わせてどのようにドリルするかを指します。

• コンベンショナルグリップ：中指と薬指を第2関節まで入れます。しっかり握れる感覚があり、ハウスボールでなじみのある握り方です。
• フィンガーチップグリップ：指は第1関節までしか入れず、スパンが長くなります。リリース時に親指が先に抜け、指でボールをより持ち上げて回転させられるため、回転数とフックを高めやすくなります。

どちらのグリップが合うかは、手の形、柔軟性、練習しているリリースによって変わります。プロショップやコーチに相談しましょう。ドリルの工程についてはボウリングボールのドリルガイドで解説しています。

ステップ4：ドリル済みか、オーダードリルか

エントリーレベルのボールの中には、いくつかの標準サイズでドリル済みのものが販売されています。一方、多くのボールは未ドリルの状態で販売され、購入後にドリルします。

• ドリル済み：スパンと穴の大きさは決まっています。その寸法が本当に手に合う場合にのみ検討する価値があります。
• オーダードリル：プロショップが手を測り、スパン、ピッチ、穴の大きさを合わせてドリルします。どのような調整が後から受けられるかを確認しておきましょう。

USBCの競技では、すべてのグリップ用の穴を毎投使わなければなりません（ハウスボールは対象外）。そのため、ボールの持ち方をドリラーに正確に伝えましょう。

最初のボウリングボールをどこで買うか

• 近くのプロショップ：手を測り、投球スタイルを相談したうえでボールをドリルしてくれます。最初のボールには最も手軽な方法です。
• オンライン：モデル、重さ、カバーストック、ドリルの有無、返品条件を確認し、プロショップでのドリルも計画に入れましょう。
• 中古：モデル、重さ、状態を確認します。ひび割れがあると競技で使用できなくなることがあり、古い穴は埋めてドリルし直す必要があるかもしれません。

店頭の価格だけでなく、ボール、ドリル、インサート、その後の調整を含めた全体で比べましょう。

シューズも忘れずに

再現性のある投球は、ボールだけでなく、安定したスライドにもかかっています。マイボールをそろえるなら、自分のシューズについても考えておくとよいでしょう。BOWLIOのボウリングシューズはアッパーもソールも本革で、両方の靴の下にスライドソールがあるため、左投げ・右投げどちらのボウラーにも対応し、初心者からプロまでお使いいただけます。詳しくは自分のボウリングシューズを持つことで変わることをご覧ください。

最初のボウリングボール選びのチェックリスト

1. 投球スタイル：ストレートで投げたいか、フックを覚えたいか。
2. 重さ：適切なグリップで何投か試したか。
3. カバーストック：ストレートとスペアにはポリエステル、フックにはウレタンかエントリーレベルのリアクティブか。
4. グリップとドリル：手を測り、コンベンショナルかフィンガーチップかを決めたか。
5. 購入：ドリル、調整、返品条件を確認したか。