ボウリングボールのドリル：スパン、ピッチ、指のフィット

ボウリングボールのドリルは、ボールが手にどう収まるかを決めます。穴と穴の間隔、穴の大きさ、そして穴をあける角度です。フィットが良ければ、余計な力を入れずにボールを持ち、きれいにリリースできます。このガイドでは、スパン、ピッチ、穴のサイズ、グリップの種類、インサートについて解説し、プロショップで何が行われるのかをご紹介します。

なぜフィットが最優先なのか

マイボールは、ほかのボウラーの寸法をまねたり一般的な早見表から選んだりするのではなく、ご自身の手に合わせてドリルするべきです。資格を持つドリラーは、指と親指の大きさ、スパン、柔軟性、グリップの種類、リリースの仕方を確認します。

穴を自分であけたり広げたりしないでください。ドリルはボールを元に戻せない形で変えるもので、スパン、ピッチ、穴のサイズを誤ると、穴を埋めてドリルし直すことになりかねません。国際ボウリングプロショップ・インストラクター協会は、プロショップの技術者向けに研修と認定を行っています。

コンベンショナルグリップかフィンガーチップグリップか

コンベンショナルグリップ

中指と薬指を第2関節までボールに入れ、スパンは短めです。しっかり握れる感覚があり、ハウスボールでなじみのある握り方です。

フィンガーチップグリップ

指は第1関節までしか入れず、スパンが長くなります。リリース時に親指が先に抜け、指でボールをより持ち上げて回転させられるため、回転数とフックを高めやすくなります。

どちらのグリップも、特定の技術レベルに結びついているわけではありません。快適さ、柔軟性、練習しているリリースをもとに、ドリラーやコーチと一緒に選びましょう。コンベンショナルからフィンガーチップへの切り替えは、単に穴を大きくするのではなく、新たなフィッティングになります。フックとストレートの投げ方については、フックボールとストレートボールの比較をご覧ください。

スパン、ピッチ、穴のサイズ

• スパン：親指の穴と指の穴の間の距離で、それぞれの穴の握る側の縁から測ります。手が伸びすぎず窮屈にもならず、自然にボールに添う長さが理想です。
• ピッチ：それぞれの穴をあける角度で、ボールの中心へ向かう線を基準に測ります。ゼロピッチは中心をまっすぐ向き、フォワードピッチは中心側へ、リバースピッチは中心から離れる方向へ傾きます。ドリラーはスパンと柔軟性に応じて、穴ごとにピッチを決めます。
• 穴のサイズと形：指と親指が想定した深さまで入り、引っかからずに抜けることが大切です。ぴったりしていても、握り込む必要がない状態が目安です。

これらの寸法は互いに影響し合います。ひとつの穴が原因に見える問題でも、実際にはスパン、ピッチ、握る力が原因のこともあるため、一か所だけを変えるのではなく、フィット全体の確認を依頼しましょう。

フィンガーインサートと交換式サム

フィンガーインサート（フィンガーグリップ）は、指穴の直径、表面の質感、感触を変えます。サムスラッグは、ドリラーが親指の穴を形づくるための均一な素材になります。どちらも手に合っている必要があり、すり減ったり合わなくなったりしたら交換しましょう。

交換式サムシステムは、対応するボールに固定できる取り外し式のサムインサートを使います。複数のボールで同じ親指の感触が得られ、親指がむくんだり細くなったりしたときには、少しだけ違うサイズに替えることもできます。いくつかのシステムは、USBCが承認した取り外し式器具のリストに載っています。取り付けと調整はドリラーに依頼してください。

フィットを確認してもらうべきとき

• ボールを持つのに握り込まなければならない。
• 親指や指が引っかかる、こすれる、圧迫された跡が残る。
• 成長、むくみ、けがなどで手の状態が変わった。
• グリップやリリースを変える。
• 中古のボールを購入した。ほかの人の穴は、ご自身のフィットではありません。穴を埋めてドリルし直す意味があるかは、プロショップが判断します。

プロショップで行われること

1. 相談：グリップ、リリース、目標、手の変化、気になる違和感。
2. 計測：各指、親指、スパン、柔軟性。
3. 選択：コンベンショナルかフィンガーチップか、インサート、サムスラッグか交換式サムか。
4. ドリル：ピッチと深さを決め、穴の縁を面取りし、インサートを取り付けます。
5. フィットの確認：ボールを持ち、可能であれば何投か投げてみます。引っかかり、こすれ、圧迫感があれば、店を出る前に伝えましょう。

最終的な寸法を控えとしてもらっておきましょう。次のボールのときに役立ちますが、改めての確認の代わりにはなりません。手もリリースも変わっていくからです。

痛みは中止のサイン

ボウリング中に痛みが出たら中止してください。プロショップは用具を確認できますが、けがを判断することはできません。症状が続く、または悪化する場合は、医師や理学療法士に相談してください。

ドリルの前に

ボウリングボールの重さガイドでコントロールできる重さを選び、ボウリングボールのカバーストックの種類で素材を比べましょう。全体の流れは初めてのボウリングボールの選び方で順を追って解説しています。ボウリングを始めたばかりの方は、初心者向けボウリングガイドからどうぞ。