Hogyan növelheti a fordulatszámát a bowlingban?

A fordulatszám azt mutatja meg, hányszor fordul meg a bowlinggolyó percenként (rpm). Több fordulattal a golyó általában erősebben hookol, és meredekebb szögben érkezik a zsebbe. Ez az útmutató bemutatja, hogyan növelheti a fordulatszámát a bowlingban a csuklótartással, a fogással, az elengedéssel és célzott gyakorlatokkal, és azt is, miért fontosabb a kontroll, mint maga a szám.

Mit jelent a fordulatszám

Hogyan mérik a fordulatszámot

Az United States Bowling Congress (USBC) szerint a fordulatszámot közvetlenül az elengedés után érdemes mérni, amikor a hüvelyk- és a többi ujj elhagyja a golyót. A szokásos módszer a videó: megjelöl egy pontot a golyón, lassított felvételen megszámolja, hányszor fordul meg meghatározott számú képkocka alatt, majd ezt átszámítja percenkénti fordulatra.

Jellemző tartományok

A játékosokat gyakran a fordulatszámuk alapján csoportosítják:

• Strokerek – egyenletes, lágy elengedés, jellemzően 300 rpm alatt.
• Tweenerek – a kettő között, nagyjából 300 és 370 rpm között.
• Crankerek – erős csuklómunka, jellemzően 400 rpm felett.

A kétkezes játékosok gyakran magasabb értékeket érnek el; Jason Belmonte-nál és Jesper Svenssonnál is mértek már 500 rpm feletti fordulatszámot. Ezek a csoportok stílust írnak le, nem tudásszintet: sikeres profik mindhárom csoportban akadnak.

Fordulatszám, tengelyforgatás és tengelydőlés

A fordulatszámot gyakran összekeverik az elengedés két másik jellemzőjével. A tengelyforgatás azt írja le, mennyire fordul oldalra a golyó tengelye, és erősen befolyásolja a hook ívét. A tengelydőlés azt mutatja, mennyire meredeken billen meg a tengely, és azt befolyásolja, mennyi ideig csúszik a golyó, mielőtt hookolni kezd. Mielőtt változtat az elengedésén, tisztázza, hogy a három közül valójában melyiken szeretne változtatni.

Csuklótartás

A feszes, befelé hajlított (cupped) csukló tovább tartja az ujjakat a golyó mögött és alatt, és ez az egyik leghatékonyabb módja a fordulatszám növelésének. Az egyenes vagy hátrahajló csukló csökkenti a forgást. A különbségeket a bowlingos csuklótartásról szóló cikkünk ismerteti. Ha nehezen tudja megtartani a helyzetet a lendítés során, segíthet egy csuklótámasz – lehetőleg edzéssegédként, nem a technika tartós pótlásaként.

A csukló megtörésének gyakori oka a túl nehéz golyó. Ilyenkor egy könnyebb golyó sokszor többet segít, mint a nagyobb erőfeszítés; erről bővebben: hogyan válassza ki a megfelelő golyósúlyt.

Fogás és fúrás

Fingertip vagy konvencionális fogás

Konvencionális fogásnál az ujjak a második ujjpercig mennek a golyóba, fingertip fogásnál csak az elsőig. A fingertip fogás elengedéskor tovább tartja az ujjakat a golyóban, és a felszerelés terén ezt tartják a fordulatszámot leginkább növelő tényezőnek. Ehhez a kezére fúrt golyó kell – a részleteket a golyófúrásról és az ujjlyukak beállításáról szóló útmutatónk ismerteti. Ha még a bowlingcentrum golyójával játszik, kezdje az első saját golyó kiválasztásával.

Szorítóerő

Ha szorítja a golyót, fordulatot veszít. Laza fogással a golyó tisztán gördül le az ujjairól. Az ujjlyukak fesztávja és dőlésszöge (pitch) is befolyásolja, hogyan hagyják el az ujjak a golyót; ezt egy pro shopban ellenőrizhetik.

Az elengedés

Először a hüvelykujj hagyja el a golyót, majd a többi ujj felfelé húzva forgatja meg. Ha túl korán vagy túl gyorsan fordítja el a kezét, az általában nem növeli, hanem csökkenti a fordulatszámot. Maradjon a golyó mögött, és hagyja, hogy a forgás az ujjak felhúzásából jöjjön. A különböző stílusok részletes áttekintését a bowlingos elengedési technikákról szóló útmutatónkban találja.

Az időzítés is számít: az elengedésnek egybe kell esnie az utolsó lépés csúszásával. Egyes játékosok a több fordulat érdekében áttérnek a kétkezes stílusra; ez a teljes dobómozdulatot megváltoztatja, ezért érdemes edzővel végezni.

Gyakorlatok a több fordulatért

Egylépéses gyakorlat

Álljon egy lépésnyire a dobóvonaltól, és kizárólag a tiszta elengedésre koncentráljon. A teljes nekifutás nélkül jobban érzi, hogyan hagyja el a hüvelyk- és a többi ujj a golyót.

Árnyékelengedés

Golyó nélkül lendítse a karját, és gyakorolja a befelé hajlított csuklót, a golyó mögötti kéztartást és azt, hogy a hüvelykujj távozzon először. Ha a mozdulat már természetesnek hat, vegye kézbe a golyót.

Videó hátulról

Vegye fel az elengedését hátulról, lassított felvételen. Így látja, megtartja-e a csuklója a helyzetét, és hogyan válik le a golyó a kezéről. A beállításhoz a videóelemzésről szóló cikkünk nyújt segítséget.

Reális elvárások

Az új elengedés begyakorolt mozdulat. Általában több hét kell ahhoz, hogy különbséget érezzen, és még több ahhoz, hogy nyomás alatt is működjön. Edzésen gyakorolja, ne a ligaestén, és a fordulatszámát időnként mérje, ne minden dobás után.

Amikor nem a több fordulat a megoldás

A pontosság az első. Ha néhány deszkával elvéti a célpontot, a plusz forgás sem menti meg a dobást. Dolgozzon a spare-ek levételén, tanulja meg olvasni a pályát, és tartsa megismételhetőnek a ritmusát. Az USBC azt javasolja, hogy ne a maximális értékre, hanem a versenyen is megismételhető és használható fordulatszámra összpontosítson.

Az egyenletes csúszás az utolsó lépésnél szintén segít. A BOWLIO bowlingcipők mindkét cipőn valódi bőr csúszótalppal készülnek, így bal- és jobbkezes játékosoknak egyaránt megfelelnek, a kezdőktől a profikig.